Skocz do zawartości

ODCHUDZANIE - WSZYSTKO NA TEMAT ODCHUDZANIA


Subfora

POZNAJMY SIĘ...

Na dobry początek, powiedz nam coś o Sobie :)

  • 181 tematów
  • 1184 odpowiedzi
Witam wszystkich! - ostatni post przez marczu

CHCĘ SCHUDNĄĆ!

Nie pomaga żadna dieta? zawodzą porady kolegów i koleżanek? W tym dziale znajdziesz PORADY, ARTYKUŁY a także HISTORIE OSÓB które zmagają się z tym samym problemem co Ty.

  1. do 5kg
  2. do 10kg
  3. do 20kg
  4. powyżej 20kg
  5. JESTEM NASTOLATKĄ - CHCĘ SCHUDNĄĆ
  • 161 tematów
  • 15603 odpowiedzi
Muszę schudnąć ponad 20 kg - ostatni post przez Joachim Kolar

SUPLEMENTY DIETY - SUPLEMENTY, ODŻYWKI, KOSMETYKI

  1. SUPLEMENTY DIETY I ODŻYWKI
  2. ZIOŁA I HERBATY WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE
  3. WITAMINY I MINERAŁY PRZY ODCHUDZANIU
  4. KOSMETYKI WYSZCZUPLAJĄCE, ANTY CELLULITOWE I UJĘDRNIAJĄCE
  • 42 tematów
  • 496 odpowiedzi
Zioła wspomagające odchudzanie - ostatni post przez kuchcia

Alergie

Niestety coraz częściej dowiadujemy się że ją mamy. Tutaj możecie porozmawiać jak sobie z nią radzić

  • 7 tematów
  • 56 odpowiedzi
Uczulenie na słońce - ostatni post przez Jurand_ze_Spychowa

Cellulit

Tutaj piszemy o tym jak uporać się z tym problemem. Jak zapobiegać, jakie kosmetyki, jakie ćwiczenia.

  • 2 tematów
  • 1 odpowiedzi
Grejpfrut na CELLULIT - ostatni post przez Marysia Jadlik

CHCĘ PRZYTYĆ!

Masz problem z przybraniem na wadze? nie pomaga żadna dieta? W tym dziale znajdziesz ARTYKUŁY, PORADY a także HISTORIE które napisało samo życie !

  • 3 tematów
  • 4 odpowiedzi
Jak przybrać na wadze – dla... - ostatni post przez Jurand_ze_Spychowa

JAK SCHUDNĄĆ...?

Wiadomo, że z upływem lat chudnie się coraz trudniej. Tu możesz podzielić się z innymi swoimi problemami w walce ze zbędnymi kilogramami, ale też pomysłami na sukces.

  • 26 tematów
  • 246 odpowiedzi
Pytania dotyczące diety - ostatni post przez Joachim Kolar

WEGETARIANIZM

Rozmowy na tematy: jak wygląda nasz wegetarianizm/weganizm, jak dbamy o zdrowie? co jemy, jak się odżywiamy... a także rozmowy na temat filozofii wegetarianizmu oraz weganizmu, etyka wegańska i wegetariańska, przepisy wegetariańskie, artykuły o wegetarianizmie i wiele wiele innych przydatnych tematów...

  • 5 tematów
  • 4 odpowiedzi

Uzależnienia

Palenie papierosów, kawa, alkohol, itd. Wszystko to co sprawia, że nasz organizm w końcu mówi NIE. Tutaj możecie wymieniać się poradami jak zwalczać takie nałogi.

  • 5 tematów
  • 264 odpowiedzi
Internet - ostatni post przez Joachim Kolar

NASZE SUKCESY W ODCHUDZANIU :)

Napisz o swoich sukcesach. Ile kilogramów udało Ci się zrzucić i w jaki sposób...?

  • 18 tematów
  • 241 odpowiedzi
Schudłem na diecie kopenhas... - ostatni post przez Joachim Kolar

FITNESS/AEROBIK

Tu możesz napisać jakie ćwiczenia stosowałaś aby wspomóc odchudzanie lub zapytać innych jakie ćwiczenia powinnaś stosować...

  • 38 tematów
  • 615 odpowiedzi
A MOżE SKAKANKA? - ostatni post przez Joachim Kolar

OTYŁE DZIECKO - co robic ?

Opisz tutaj swój problem z dzieckiem, lub sprawdź, jak innym rodzicom udało się odchudzić swoje pociechy...

  • 7 tematów
  • 65 odpowiedzi
Otyłość i odpowiednia dieta... - ostatni post przez Joachim Kolar

DANIA LIGHT - Nowe i sprawdzone przepisy

Może masz jakiś ciekawy przepis na danie light? Tu możesz podzielić się nim z innymi...

  • 46 tematów
  • 1438 odpowiedzi
zdrowy posiłek każdego dnia - ostatni post przez Joachim Kolar

WARTO PRZECZYTAĆ...

Tutaj znajdziesz tabele, indeksy, wskaźniki BMI oraz inne pożyteczne informacje związane z odchudzaniem i dietami...

  1. Indeks Glikemiczny
  2. Tabele Kaloryczne
  3. Dzienne zapotrzebowanie organizmu na...
  • 21 tematów
  • 50 odpowiedzi
Otyłość brzuszna - ostatni post przez Joachim Kolar

DIETA DLA MĘŻCZYZN

Dział dla panów chcących schudnąć. Diety, Plany Treningowe, Siłownia, Zdrowie, Uroda i Moda. Dział dla mężczyzn i o mężczyznach.

  • 4 tematów
  • 154 odpowiedzi
Siłownia - ostatni post przez Joachim Kolar

CIĄŻA

Dział dla kobiet które chcą zajść w ciążę, są w ciąży lub były.
Czyli dieta, odżywianie, zdrowie, artykuły i komplikacje

  • 14 tematów
  • 7 odpowiedzi
Co mam  jeść w trakcie ciąży? - ostatni post przez Dobrusia22