Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ryż, król skutecznej diety odchudzającej


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

#1
doradca

doradca

    Administrator

  • Moderators
  • 226 postów
Każdy z nas chce być ładny , czarujący i nie mieć problemów z własnym ciałem a w szczególności z własną masą ciała. Ludzie otyli borykający się z nadmierną otyłością wciąż szukają nowych diet, które powoli zwalczyć im ich otyłość. Czy wiesz, że właśnie dla takich osób, borykających się w problemem otyłości, dieta ryżowa jest idealnym rozwiązaniem?

Dołączona grafika

Każda dieta musi być przede wszystkim bezpieczna. Taka cechę posiada właśnie dieta ryżowa. Stosując dietę ryżową nie tylko zapewnimy swojemu organizmowi bezpieczeństwo ale również pozbędziemy się naszych złych nawyków żywieniowych, które są w głównej mierze jedną z główniejszych przyczyn otyłości. Ryż pomaga każdemu, kto już te złe nawyki żywieniowe posiada. Z jego pomocą poprawnie działa funkcjonowanie układu trawienia. W takim wypadku dieta będzie skuteczna i nie nastąpi efekt jojo.

W diecie ryżowej jest surową dietą dostarczającą 1000 kcal w ciągu dnia i dominują w niej odpowiednie połączenia składników pokarmowych. Nie można spożywać żadnych używek typu alkohol czy papierosy. Nie należy podjadać między posiłkami a efekty będą już widoczne po bardzo krótkim okresie czasu.

Głównym składnikiem diety jest ryż a więc można go jeść w dowolnej ilości. Stosując dietę ryżową można zjadać dużą ilość owoców i warzyw. Nie wolno jednak zjadać żadnych tłuszczy.



...



...



#2
kornela

kornela

    Czytelnik/podgl?dacz

  • Members
  • 5 postów
zawsze wydawało mi się że najskuteczniejszy jest ryż brązowy. Ze względu na wysoką zawartość błonnika. W sumie biały ryż nie ma prawie wcale błonnika.
Teraz patrzę po tabelach i ryż brązowy ma 9 gramów błonnika w 100 gramach a ryż biały między 1-2 grama błonnika w 100 gramach.
Mój brat jest cukrzykiem i wcina tylko ryż brązowy.
W tekście pisze tylko o diecie ryżowej - czyli rodzaj ryżu nie jest ważny?
Z tego powodu kupuję ryż brązowy Kupiec, bo gotuje się krócej niż Sonko - ugotuję od razu 8 woreczków i po wystudzeniu zamrażam. Potem wrzucam na chwilkę na wrzątek jeden woreczek na 5 minut i gotowe.
Mam wiec pytanie - rodzaj ryżu ma znaczenie?

#3
Joachim Kolar

Joachim Kolar

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 237 postów
  • LocationRzeszów

na czym polega dieta ryżowa? cały dzień je się ryż czy jak?

chyba brązowy jest skuteczny przy odchudzaniu i zdrowszy


Podjadasz w nocy? Ładka na brzuchu nie daje Ci spokoju? Sprawdź jak może pomóc Ci afrykańskie mango!Natura daje Ci siłę do walki z kilogramami. Metabolizm szybko przyśpieszy i rezultaty będą widoczne lada dzień!





Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych