Kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, robi wszystko, żeby zapewnić dziecku prawidłowy rozwój już w łonie matki. Zaczyna prowadzić zdrowy tryb życia, nie naraża się na niebezpieczeństwa.
Opalanie się w ciąży jest bardzo kontrowersyjnym zagadnieniem. Z jednej strony może mieć poważne powikłania - poronienie, przegrzanie dziecka, odwodnienie, a z drugiej ma dobroczynny wpływ na poprawienie samopoczucia, a także zwiększyć produkcję witaminy D. Pamiętać należy, że bezpieczeństwo dziecka jest jednak najważniejsze, dlatego też należy stosować się do najważniejszych zasad i zaleceń, jeśli chcemy opalać się w ciąży.
Przede wszystkim należy unikać opalania się w czasie godzin przedpołudniowych. Trzeba zaopatrzyć się w zapas wody mineralnej, żeby utrzymać nawodnienie organizmu na właściwym poziomie i nie dopuścić do przegrzania. Pamiętajmy o ochronie skóry poprzez stosowanie kremów z wysokim filtrem UV. Bardzo ważne jest zabezpieczenie głowy. Rewelacyjnie sprawdzają się kapelusze z dużymi rondami, które zasłaniają nie tylko głowę, ale też ramiona. Przede wszystkim unikajmy jak ognia opalania się w ciąży w solarium.
Trzymając się tych zasad unikniemy poważnych powikłań, a jednocześnie będziemy mogły cieszyć się słońcem i latem.
Opalanie w ciąży?
Rozpoczęty przez
doradca
, poniedziałek, 14 października 2013 - 11:14
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych