Skocz do zawartości

Zdjęcie

NAJLEPSZA DIETA


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
3 odpowiedzi w tym temacie

#1
olka123

olka123

    Czytelnik/podgl?dacz

  • Members
  • 1 postów
NAJLEPSZA DIETA: *jedz 5 razy dziennie wszystko na co masz ochotę (oczywiście ogranicz do minimum cukier, słodycze, tłuste jedzenie), najlepiej na małym talerzyku *zero kawy i alkoholu *sport-codziennie 15min gimnastyki, co drugi dzień 1 godz.wzmożonego wysiłu-np.bieganie,szybkie spacery, pływanie, itp. po roku zacznij ćwiczyć na siłowni (wcześniej odradzam, po co masz się zamęczyć ;) EFEKTY: po miesiącu będziesz pełna energii, zaczniesz chodzić wyprostowana, twój krok będzie sprężysty (to już optycznie wyszczupla!), będziesz szczęśliwsza. PAMIĘTAJ! Nie bądź leniwa i nie zmieniaj już takiego trybu życia, a na efekty nie będziesz musiała długo czekać! Zaprenumeruj sobie jakąś gazetę o fitness i pilnuj się. Uwierz w siebie i do dzieła!!! Powodzenia :)



...



...



#2
jasmine

jasmine

    Dietowa szycha

  • Members
  • 1 069 postów
No i o to chodzi :thumbsup:

#3
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
Ja też się z tym zgadzam ;-)

#4
Magda 29

Magda 29

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 132 postów
Olka123 -no to co napisalas to szczera prawda tylko trzeba sie zmobilizowac-ale mysle ze warto,takie posty mnie mobilizuja ,chyba zapisze sie na basen :mrgreen:
Magda 29Dołączona grafika




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych