Skocz do zawartości

Zdjęcie

A MOżE SKAKANKA?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
73 odpowiedzi w tym temacie

#1
becia

becia

    Przyjaciel Forum

  • Moderators
  • 8907 postów
Do mojej skromnej aktywności fizycznej chciałabym dołączyć skakankę, podobno jeat bardzo dobra , wyszczupla nogi, uda , ręce, brzuch a po za tym podczas skakania spala sie trochę kalorii, co wy na to?
czy któraś z was skacze na skakance?-przyjemność z dzieciństwa :-D a dzisiaj niestety przymus :evil:

acha , obliczyłam sobie ile kalorii przy mojej wadze tracę skacząc na skakance, i tak
:arrow: skakanie rekraacyjne 15minut-138kal
:arrow: skakanie ostre 15minut-178kal

i co wy na to :?:



...



...



#2
shashua

shashua

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 11801 postów
a wiesz,że własnie teraz jak sie męczyłam z hula-hop ( nie bardzo wychodzi,ale nie odpuszczam ) teraz ,to wlaśnie o tym myslałam?
ale nie bardzo mam warunki :hmmm:
ale pomysł :clap2: :win:
Dołączona grafika Dołączona grafika

#3
becia

becia

    Przyjaciel Forum

  • Moderators
  • 8907 postów
shas przeczytaj mojego posta jeszcze raz bo dopisałam ile traci sie kal :lol:

#4
shashua

shashua

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 11801 postów
:yikes: o MATKO

ale to sie trzeba męczyć : 2 jajka na twardo bez niczego to 120 albo 140 kal
a skakać 15 min trzeba,żeby to spalić :evil:
i jak tu czegoś nie dostać?

w gumę albo w klasy też będziemy grać? ;-) :lol: :lol: :lol: :fun:

może u mlodej gdzies się plącze jakas skakanka-ide poszperać :hmmm:

o Matko,to wszystko mnie wykończy... ;-) :lol:


ale jaja -znalazłam!
starą ,poprzecierany ten plastik i bez jednej rączki,w pudle po butach z kinderkami,no to -czas próby!
Dołączona grafika Dołączona grafika

#5
becia

becia

    Przyjaciel Forum

  • Moderators
  • 8907 postów
hula-hop i skakanka to jak na razie jedyny sporcik , który wykonuję z jakąś tam przyjemnością a nie z musu a i przy muzyce idzie lepiej :lol: , może być zwykła żyłka do prania , po za tym chyba można skakać np, 5min, chwilka przerwy i znowu skakanie :strong:

dodam jeszcze , ze jak się ociepli to można skakankę brać w teren i skakać nie tylko w miejscu ale i skacząc biegać , a to zawsze przyjemniejsze :lol:

#6
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15318 postów
No to i ja się wtrące z tą skakanką i też mam zamiar trochę skakać-ej naprawdę na skakaniu można wyszczuplić nogi?? Swietnie wchodzę w to :clap2: :clap2: :clap2:

#7
atena

atena

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 247 postów
Ja też jestem z Wami, skakanke zakupiłam juz w lecie, tylko ze skakaniem było gorzej :oops: :mrgreen:
Ale jak pomaga na nogi, uda,brzuch to dla mnie motywacja :!:
Dołączona grafika

#8
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15318 postów
atena, no to dawaj ja już skakalam dzisiaj :tongue: :evilmad:

#9
becia

becia

    Przyjaciel Forum

  • Moderators
  • 8907 postów
cieszę się ze was zachęciłam :-D dziewczynki kochane :lovers:

a więc się odchudzamy i na skakance poskakamy :lol: :strong:

#10
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15318 postów
becia, no rewelka pomysł-ja bardzo się cieszę ze skakania-super zabawa :lovers:

#11
shashua

shashua

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 11801 postów
poszalały :lol: :lol: :lol: :fun:
jedna przez drugą bryka
ale popieram,popieram-dawajcie czadu! :clap2: :win: :lol:
Dołączona grafika Dołączona grafika

#12
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15318 postów
shashua, hahahaha taka mała rzecz a tak cieszy :fun: :grin: :fun: :grin: :fun: :grin:

#13
Zakochana_owca

Zakochana_owca

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 242 postów
Ja tez dzis kupilam w koncu skakanke. Czerwona ha ha ha :clap: :evil:

#14
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15318 postów
No to widzę,że wszystkie mamy rewelka skakanki :grin: :fun: :grin: :clap2:

#15
becia

becia

    Przyjaciel Forum

  • Moderators
  • 8907 postów
no tak tylko,że moja jest jakaś dziwna chyba dla dzieci i nie idzie skakać , chyba sznurek jest zbyt lekki :lol: muszę z tym coś zrobić albo jak się wkurzęęęę to zaszaleję i kupię sobie taką exxxtra :mrgreen:

#16
shashua

shashua

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 11801 postów
dziewczyny,ile dałyście za te wasze "wypasione" skakanki? ciekawi mnie,może sie skuszę na nową :hmmm:
Dołączona grafika Dołączona grafika

#17
Zakochana_owca

Zakochana_owca

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 242 postów
Hehehe moja to taka zwyczajna z Auchan'a, wiec zaden moze wypas, bez licznikow linka taka plastikowa - kojojowa (cielwoooooonaaa) hihi :clap: i dlatego taniusia byla 6,99 za nia dalam. Ale skacze sie super :clap:

#18
becia

becia

    Przyjaciel Forum

  • Moderators
  • 8907 postów
a właśnie ty masz linkę :hmmm: a w mojej jest sznureczek troszkę grubszy od sznurowadła, a może i taki gruby jak w butach zimowych :lol:

#19
Zakochana_owca

Zakochana_owca

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 242 postów
I trudno Ci na takiej skakac jest? Bo moja ta linka bardzo leciutka tez jest. Ale moze jest dla Ciebie za krotka cooo?

#20
becia

becia

    Przyjaciel Forum

  • Moderators
  • 8907 postów
ale być może ta linka jest leciutka ale sztywniejsza , bo ta moja to dosłownie jak sznurowadło , a pamiętam jak się jako dziecko skakało na lince od prania i było ok,




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych