113 odpowiedzi w tym temacie

[tibby]

tak, tak betka, lanie za czekoladę!

[betka]

z tymi napadami na słodkie bynajmniej w moi przypadku jest spadek magnezu
złe samopoczucie z powodu pogody
i to że sobie przywiozłam z wycieczki dużo czegolady
a teraz na wąłasne życzenie musze omijac barek

a co do wagi stoi w mejscu ale to spowodowane jest zbliżającą się @ i tym ze jem normalnie a nie dietetycznie
zastanawiam się nad dietka jaka teraz ale pewno 1000 będzie ok
przecież te 5kg to mały pikus przy tym co juz straciłam

no i zastanawia się nad aerobikiem ale straszny len jeste i nic mi sie nie chce
nie wiem czym poprawić sobie saopoczucie

znacie jakieś owoce oprawiające nastrój albo ważywka

[betka]

Dziś na wadze 63

[ina44]

betka, brawo juz tylko 3 kilogramy

[tibby]

betka, świetnie! cieszę się razem z tobą! jestem z ciebie dumna!

[Anja]

betka, mega wielkie gratulacje

[Anusiak]

betka przyjmij moje wielkie gratulacje.

[tibby]

betka, co u ciebie ciekawego dziś słychać? Jak samopoczucie?
Znalazłaś te poprawiające nastrój owocki?

[betka]

Znalazłaś te poprawiające nastrój owocki?

nie nie znalazłam jakoś mało jem tych owwocków i wazywek za mało jak powinnam :-?
waga narazie stoji na 63 kg walczymy dalej ważne że coś brneło
od czasu do czasu dopadają mnie zaparcia sama nie wiem jak sobie z nimi radzic żeby nie pić chcerbatek co wy stosujecie

[Anja]

betka, to wcinaj otręby są dobre i na prawdę pomagają...
pij maślaneczkę

[tibby]

pij maślaneczkę

maślaneczka pyyycha! albo jogurt, poprawia perystaltykę jelit (czyli przyspiesza trawienie i przesuwanie się pokarmu w jelitach) przez co zmniejszają się zaparcia.

[wera12]

każdemu się ostatnio udaje schudnąć! Dziewczyny co robicie, co pomaga Wam schudnąć? Cwiczycie stosujecie jakieś suplementy odchudzające?

[kasiakap4]

nie jedź smażonych albo rzcezy które leją się tłuszczem
ograniczaj białe pieczywo sól napoje gazowane produkty z mąki słodycze węglowodany (ziemniaki).. ćwicz.. nie raz w tygoniu cały czas w równych odstępach raz dziennie a nie kiedy masz tylko ochote.. pomoże

[daria13]

 

Kochani zapraszam was do mojego bloga!

Każdy chce schudnąć kilka kilo a ja się z wami dziele moim sukcesem

Miałam dietę no i schudłam  

Zapraszam ---> http://xurl.pl/6l4f