Skocz do zawartości

Zdjęcie

Po 50-ntce też można chudnąć !!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
37 odpowiedzi w tym temacie

#21
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
krystyna54, witamy na naszym forum :wave: :wave: :wave:
Co do tabletek to nic Ci nie poradze,ponieważ nie brałam żadnych...



...



...



#22
krystyna54

krystyna54

    Czytelnik/podgl?dacz

  • Members
  • 3 postów
Ja też nie brałam ale słyszałam że merida jest dobra. ale czy to prawda?

#23
shashua

shashua

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 11 801 postów
krystyna 54 ,witaj :wave:
nie radziła bym Ci stosować żadnych tabletek,żadnych specyfików,chyba że po konsultacji z lekarzem,bo wszystkie te środki na jedno pomagają ,na inne szkodzą
nie wiem też ,czy nie stosujesz jakichś innych leków,których nie można łączyć,dlatego potrzebna konsultacja z lekarzem,a juz pod żadnym pozorem nie doradzam pseudo specyfików sprzedawanych czasem w necie
masz 54 lata i 15 kg do zgubienia,to naprawdę nie jest dużo ,moja mama,lat 58 zawsze tyle traci od początku wiosny ,do lata( w zimę wsuwa,aż miło :mrgreen: )
i robi to przez diete i długie spacery z psem,2-3 godz codziennie potrafi z nim łazić
odstawia węglowodany,jedzie na mięsku i warzywkach i swietnie sobie radzi
dlatego uważam,że tez na pewno dasz sobie radę ! a jak z Twoim zdrowiem?
może warto by było poprzyjmować jakieś suplementy,herbatki odchudzające ,oczywiście jako wspomaganie diety i ewentualnego jakiegoś ruchu?

a meridia skutki uboczne ma takie(widziałam ulotkę )że szok:yikes:
możesz o nią poprosić w aptece,i doczytać sama ,jak rozwala serducho ,ciśnienie,kołatania i tego typu historie,nie pamiętam wszystkiego...
proszę napisz coś więcej o sobie,co i jak jesz ,czy na coś chorujesz,wyniki masz dobre?
postaram sie doradzić,w miarę moich skromnych możliwości
pozdrawiam :wave:
Dołączona grafika Dołączona grafika

#24
Mazia

Mazia

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 5 331 postów
krystyna 54 ja też cie witam na forum :-D , będe trzymała :thumbsup: za Twoją dietke i za to by kilogramy szybko spadały :lol:
Dołączona grafika

#25
becia

becia

    Przyjaciel Forum

  • Moderators
  • 8 907 postów
ja również witam cię :-D

#26
krystyna54

krystyna54

    Czytelnik/podgl?dacz

  • Members
  • 3 postów
Dzięki za wsparcie i doping, jestem raczej zdrowa,troche kręgosłup nawala. Jem 3 posillłki ciemny chleb 2=3 kromki dziennie, 2 jaja, a na obiad warzywa na patelnie te mrożone i piers kurczaka czasami do tego bez panierki. Ostatni posiłek staram sie jeść do 19. wieczorem jeszcze jabłko, sałata lodowa pomidor ogórek i 2 łyżeczki oliwy z oliwek i tak .Raz w tygodniu aerobik w basenie i tyle.

#27
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
krystyna54, ja bym dorzuciła jakieś spacerki a ogólnie świetnie sobie radzisz :clap2: :clap2: :clap2:

#28
Beata Rusek

Beata Rusek

    Czytelnik/podgl?dacz

  • Members
  • 2 postów
Witam wszystkich, mam 48 lat i postanowiłam zrzucić 10kg, jaka dietę zastosować? najlepiej żeby było w miarę szybko :grin: ,oczywiście zrzucenie tych kilogramów :grin:

#29
Beata Rusek

Beata Rusek

    Czytelnik/podgl?dacz

  • Members
  • 2 postów
krystyna54, napisz czy udało ci się trochę schudnąć, i jak to zrobiłaś?

#30
gufinka

gufinka

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 734 postów

najlepiej żeby było w miarę szybko ,oczywiście zrzucenie tych kilogramów


Moja mam ma 54 lata, jakoś tak :oops: :grin: schudła pięknie chodząc na fitnes 4x w tyg. Miała też dietę opracowaną przez dietetyka.
Dołączona grafika

Viva Italia!!!

#31
baja.58

baja.58

    Czytelnik/podgl?dacz

  • Members
  • 2 postów
witam jestem po 50-ntce chciała bym schudnąć .Moja waga przed chorobą to 56kg a teraz przekraczam 70 kg.Z tą wagą żle się czuję ograniczam jedzenie ale nie chudnę.Jeśli ktoś ma dobrą rade bardzo proszę

#32
JAZOO

JAZOO

    Dietowa szycha

  • Members
  • 4 565 postów
baja.58, witam Cię na naszym forum :mrgreen: , wszystko jest możliwe, mnie udało się zgubić 16 kg i nie myślę kończyć, wiek jest utrudnieniem ale nie przeszkodą. Obecnie zalecam - poczytaj nieco różnych opisów diet,myślę ze powinnaś jakąś zastosować, moja dieta to dieta proteinowa dr. Dugana Pozdrawiam ...
Dołączona grafika

#33
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
baja.58, witaj na forum :wave: :wave: :wave: Właściwie Jazzo już Ci wszystko napisał ;-)

#34
Anusiak

Anusiak

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 12 306 postów
baja.58, witam serdecznie na forum :)
Dołączona grafika

Dołączona grafika

#35
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
baja.58, no i jak tam u Ciebie-nic nie piszesz.....

#36
baja.58

baja.58

    Czytelnik/podgl?dacz

  • Members
  • 2 postów
witaj Mimi trzymam :thumbsup: ale chciałabym dowiedzieć się co to za dieta :blink:

#37
youkali

youkali

    Nie?mia?ek

  • Members
  • 8 postów
:( wzięło i zdechło...

#38
daria13

daria13

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 49 postów
94168648369839599858.jpg
 
Kochani zapraszam was do mojego bloga! :)
Każdy chce schudnąć kilka kilo a ja się z wami dziele moim sukcesem :)
Miałam dietę no i schudłam :) 
Zapraszam ---> http://xurl.pl/6l4f





Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych