997 odpowiedzi w tym temacie

[Agnieszka71]

Widze ez macie fajne plany na pewno wam sie razem uda trzymam kciuki
ale pamietajcie odchudzamy sie z glowa nie glodujemy
milego weekendu

[moniczka]

Aga dzięki a miłe słowa
znalazłam kartkę z 26 lipca 2009 moich wymiarów
biust 98 cm
talia 79 cm
pas 91,5 cm
biodra 96cm
udo 51
łydka 34 cm


a to już z dnia dzisiejszego z rana
waga 63 kg
171 cm wzrostu
biust 96 cm
talia 75 cm
środek brzucha 80 cm
pas 90 cm
biodra 97 cm
udo 51 cm
wymiary mierzone bez śniadania ... więc w ciągu dni zwiększam się o jakieś 2 cm

miłego weekendu

[Nikola]

o, dziewczyny trzymam za Was mocno kciui! Wsparcie najwazniejsze:) dacie rade:**

[mila92]

ale te wymiary przed czy po śniadaniu? bo waga wiadomo, że na pusty żołądek, a cm?

ja zawsze mierzę się przed śniadaniem

to może nie będziemy wstawiać rozpisek? nie ma czasu.... umówimy się na ilość kcal?

nom to moze 7000-1000kal ??

kupiłam sobie spódniczkę małą ceglastą i wyglądam jak dziewcynka xD

ja się jeszce na spódniczkę nie odważyłam ale jak schudnę to może.... może...

więc w ciągu dni zwiększam się o jakieś 2 cm

tak naprawdę do 2 ch wymiary się zwiękkszają... tego nie wiedziałam...

To Moniczko za tydzień znów się spotkamy ze sprawozdaniem. Ja też już wstawiłam wymiary

Miłego tygodnia zyczę.

[Anusiak]

Milasku mój kalorii minimum 1000 bo inaczej zesłabniesz nam kompletnie

[moniczka]

witam w piękny i zarazem wietrzny dzień... PONIEDZIAŁEK
dziewuchy zaczął się nowy miesiąc i pora na zmiany
zaczynamy wszyscy razem
ja bynajmniej 1000 kcal co nie Mila
dziękuję za wparcie
a więc do dzieła wiosna idzie

[mila92]

Anusiak, dobrze minimum 1000kal

dziewuchy zaczął się nowy miesiąc i pora na zmiany

a więc do dzieła wiosna idzie

Tak już niedługo wiosna więc trzeba się wziąć w garść by móc z podniesioną głową spacerować po chodnikach naszych miast i miejscowości
No to Moniczko nie dajemy się już więcej kanapie pokonać . Mówimy STOP i zaczynamy maraton po piekną sylwetkę

życzę miłego wtoreczku

[Anusiak]

dobrze minimum 1000kal

No i to mi się podoba

[Nikola]

Teraz spojrzalam na Twoje wymiary i w sumie mamy podobnie z tym ze ja troche gorzej:PP Jeszcze do tego nizsza jestem od Ciebie o wieeele, wiec zupełna klapa^^
Trzymam mocno kciuki kochana

[Agnieszka71]

to moze 7000-1000kal ??

to 7000 kalorii to sobie daruj ale mniej niz 1000 nie wolno bo padniesz

Mówimy STOP i zaczynamy maraton po piekną sylwetkę

i tak trzyymac

[moniczka]

Mówimy STOP i zaczynamy maraton po piekną sylwetkę

no i to mi się podoba

dziewuchy, ale się zmobilizowałyśmy

Teraz spojrzalam na Twoje wymiary i w sumie mamy podobnie z tym ze ja troche gorzej:P

na pewno dramatyzujesz.... ale ze mną i resztą dziewczyn wszystkie będziemy jak te szprychy

mała rewolucja, a mianowicie nie mogę zrezygnować ze słodkiego więc rozwiązanie samo się znalazło mała słodka rzecz dziennie (pod warunkiem, że mam na nią ochotę) wliczona do codziennego bilansu

pozdrawiam

[mila92]

dziewuchy, ale się zmobilizowałyśmy

no a jak wkońcu trzeba

mała rewolucja, a mianowicie nie mogę zrezygnować ze słodkiego więc rozwiązanie samo się znalazło mała słodka rzecz dziennie (pod warunkiem, że mam na nią ochotę) wliczona do codziennego bilansu

tylko Moniczko to ma być malutka rzecz. I nie jedz proszę Cię batonów codziennie

[moniczka]

I nie jedz proszę Cię batonów codziennie

Miluś nie martw się nie jadam batonów w ogóle chyba, że jakieś święto lasu xD
Mi idzie jak na razie bdb wszystko zapisuję i liczę czasami trochę poćwiczę jak znajdę czas
to jutro się mierzymy i ważymy???

pozdrawiam
MONIKA

[moniczka]

wpadłam by trochę pobiadolić....
na początek dobra nowina, waga ruszyła lekko w dół na 62, ale po dzisiejszym dniu będzie więcej...

mam okropnego doła mam dosyć wszystkiego... w domu jest w miarę ok, ale są sytuacje, o których nie chce mi się mówić....

szkoła mnie wykańcza, nie mam na nic czasu codziennie ten sam schemat nawet na godziny się zgadza codziennie tak samo. najgorsze są moje starania, zarwane nocy i jedno wielkie niedocenienie.... zawsze, ale to zawsze już od podstawówki zajmuje to najgorsze 4 miejsce... koleżanki też mnie dobijają... zawsze lepsze ode mnie, ładniejsze szczuplejsze... każda ma chłopaka, przyjaciółki to samo... gdy już mam wrażenie, że się podobam okazuje się ,że obiektem zainteresowań owego denata jest moja koleżanka stojąca obok... byłam na zakupach i wszędzie widziałam piękne pary, ludzi ze szkoły ze swoimi połówkami... już czasem tak bardzo bym chciała się do kogoś przytulić, ale nie tak zwyczajnie, tak inaczej..nie wspomnę, że wszystkie moje koleżanki miały za sobą swój pierwszy pocałunek ,a ja ? nic.... jak jakiś alien ...
nie wspomnę już o przyjaciołach, którzy nigdy nie mają dla mnie czasu i o mnie nie pamiętają nie mam się komu wyżalić, do mamy ni pójdę, ona zaraz się zacznie denerwować....mam dosyć swojego wyglądu.. nienawidzę swojego biustu....

ehh przepraszam

[mila92]

moniczka,

szkoła mnie wykańcza, nie mam na nic czasu codziennie ten sam schemat nawet na godziny się zgadza codziennie tak samo. najgorsze są moje starania, zarwane nocy i jedno wielkie niedocenienie....

no niestety czasem tak bywa.... ja omały włos nie płakałam z powodu szkoły i ocen we wtorek.... No ale minęło kilka dni i jakoś już wszystko się uspokoiło. Tobie życzę tego samego. A docenią jeszcze zobaczysz

zawsze lepsze ode mnie, ładniejsze szczuplejsze... każda ma chłopaka, przyjaciółki to samo... gdy już mam wrażenie, że się podobam okazuje się ,że obiektem zainteresowań owego denata jest moja koleżanka stojąca obok...

w moim przypadku jest tak samo zawsze wzrok wszystkich chłopców przyciąga moja przyjaciółka a ja głupia wyobrażam sobie że to właśnie na mnie się patrzy ...

mam dosyć swojego wyglądu.. nienawidzę swojego biustu....

Nie możesz tak myśleć przecież jesteś piękną osóbką a amant prędzej czy później się znajdzie

No ale Moniczko nie widze żadnych wymiarów

[Anja]

moniczka, nie możesz tak pisać....na pewno jesteś świetną dziewczyną i ten jeden jedyny na pewno się znajdzie-daj sobie troszkę czasu
Pozdrawiam Cię serdecznie i pisz jak i co u Ciebie

[Nikola]

moniczka, Nie dołuj się Ja CIę świetne rozumiem bo sama często miała takie myśli jak Ty, ale właśnie trzeba przestać tak to wszystko analizować i cieszyć sie z tych miłych chwil:) Po co się zamartwiać, życie jest krótkie i trezba korzystać z niego jak najwięcej a nie marnować czas na smutanie. Ja w Ciebie wierze że ze wszystkim sobie poradzisz, bo jesteś wspaniałą osóbką

[moniczka]

Witam kobity : )
dziękuję za miłe słowa : ) nie będę się zamartwiać bo to nie ma sensu : ) od dzisiaj jestem innym człowiekiem WESOŁYM : )
dałam ciała z dietą, ale waga pokazuje 63 kg, więc nie jest źle jakoś się nie przejmuję za bardzo... wolała bym aby już cieplej było wtedy na dworze można cos porobić a nie te błota i kałuże xD
a teraz szara rzeczywistość szkoła ; ) musze iść się uczyć... nieprzygotowania mi się skończyły z chemii xD cos czuje, że będzie pytać