Skocz do zawartości

Zdjęcie

77 kilo to moj cel


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
94 odpowiedzi w tym temacie

#1
pomarancza

pomarancza

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 39 postów
Witam!
Od jakiegos dluzszego czasu chce schudnac,ale wiadomo jak to jest wzloty i upadki.Na poczatku zawsze jest dobrze tydzien dwa....no a potem pokusy nie sa do pokonania i im ulegam:(
Teraz musze schudnac ok 15 kilo.Wyjezdzam na wakacje ze zanjomymi i musze jakos wygladac-JAK CZLOWIEK:)
Wiec do dziela biore sie od 23 lutego!
Dołączona grafika

Icel -77 kilo
II cel 70 kilo
III cel 65 kilo



...



...



#2
Anusiak

Anusiak

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 12 306 postów
pomarancza, a czemu dopiero od 23 ;lutego a nie od dziś. Im wcześniej tym lepiej.
Napisz nam coś więcej o sobie ile masz wzrostu, czy wykonujesz jakieś ćwiczenia?? Jaką dietkę zamierzasz stosować??
Dołączona grafika

Dołączona grafika

#3
pomarancza

pomarancza

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 39 postów
No od 23 bo wstyd sie przyznac w sobote impreza i cieszko bedzie sie pochamowac:(
mam 25 lat wzrost 175 waga 92 kilo:(
Cwiczyc bede na orbitreksie,lubie na nim jezdzic wiec powinno mi to przyjsc z latwoscia.
Przytylam w ciazy i po niej mam 5 miesiecznego synka:) po ciazy obiecywalam soebie ze schudne i fakt -5 kilo jak nic ale potem sie poddalam i jakos nie umialam sie dalej zmobilizowac:( teraz mam nadzieje ze sie uda.Dieta to poprostu 1200-1500 kal. lbede liczyc-tak robilam wczesniej i nawet weszlo mi to w krew.
diete podzielilam na pewne atapy i to powinno mnie zmobilizowac kazdy etap to -5 kilo. :->
Dołączona grafika

Icel -77 kilo
II cel 70 kilo
III cel 65 kilo

#4
sabina

sabina

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 9 837 postów
pomarancza, trzymam :thumbsup:

mam 25 lat wzrost 175 waga 92 kilo:(

bardzo podobnie jak u mnie :grin:

więc czekamy na Ciebie od poniedziałku :wave:

#5
pomarancza

pomarancza

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 39 postów
no i jeszcze przymierzam sie do Aerbicznej "6" WEIDERA ale jak to wyjdzie nie wiem bo wiem ze jest to cieszkie cwiczenie
Dołączona grafika

Icel -77 kilo
II cel 70 kilo
III cel 65 kilo

#6
Za-Duza-Aga

Za-Duza-Aga

    Niszczyciel kalorii

  • Members
  • 892 postów
Witam i powodzenie.

Jestem pewna, że się uda!

Gratulacje Maleństwa!

Zdeterminowany Kurczak

#7
anetaz3

anetaz3

    Dietowa szycha

  • Members
  • 3 658 postów
pomarancza, :witam:

#8
shashua

shashua

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 11 801 postów
witaj pomarańcza i powodzenia :thumbsup:
Dołączona grafika Dołączona grafika

#9
syla19799

syla19799

    Dietowa szycha

  • Members
  • 4 635 postów
pomarancza, witam na foru zrob sobie suwaczek i do dziela

#10
pomarancza

pomarancza

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 39 postów
dziekuje za cieple przywitanie i za kciuki :-)
Dołączona grafika

Icel -77 kilo
II cel 70 kilo
III cel 65 kilo

#11
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
pomarancza, ty jeszcze nie dziękuj,bo ja na samym końcu pragnę Cię miło i serdecznie powitać w ''naszym wariatkowie'' :-> :-> :-> :witam: :witam: :skacze: :skacze: :skacze:
No i kiatka ode mnie na początek przyjmij :prezent:

#12
pomarancza

pomarancza

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 39 postów
ehhh dzikuje za kwiatuszki:)
juz nie moge sie doczekac diety wiem ze z aWami mi sie uda!!!!!! :tongue:


aha i jednak dietke robie od jutra!!!! impreaz impreza nie powinien to byc kolopot bo przeciez nie raz spotkam sie z pokusami a to jest dobry sprawdzian wiec od jutra START:-)
Dołączona grafika

Icel -77 kilo
II cel 70 kilo
III cel 65 kilo

#13
Agnieszka71

Agnieszka71

    Dietowa szycha

  • Members
  • 9 287 postów
pomarancza witaj na forumku :witam:

#14
ina44

ina44

    Dietowa szycha

  • Members
  • 5 164 postów
ellllooooo :wave: :wave: :wave: apluzynka :grin:

#15
Asiula

Asiula

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 100 postów
Orange witaj wśród nas :wave:
Dołączona grafika

#16
Agnieszka71

Agnieszka71

    Dietowa szycha

  • Members
  • 9 287 postów

apluzynka

Orange

:smiech3: :smiech3: :smiech3: :smiech3: :smiech3: :smiech3:
miedzynarodowe powitanie :smiech3: :smiech3: :smiech3: :smiech3: :smiech3:

#17
pomarancza

pomarancza

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 39 postów
:jupi: dzieki za powitanie nawet te miedzynarodowe heheh wkoncu w uni jestesmy :mrgreen:

1 dzien mija dobrze.Sniadanie lekko strawne i nawet nie wysoko kaloryczne,na obiad do rodzicow-parapetowka kurde nie wiem jak ja tam dam sobie rade..... :shock: :icecream: tyle pokus bedzie....
Dołączona grafika

Icel -77 kilo
II cel 70 kilo
III cel 65 kilo

#18
becia

becia

    Przyjaciel Forum

  • Moderators
  • 8 907 postów
pomarancza, witam :wave: i trzymam kciuki :thumbsup: pisz jak ci idzie :-)

#19
pomarancza

pomarancza

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 39 postów
No wczoraj jakos sie nawet udalo duzo nie zjesc ale tez nie dalo sie wogole nie pokusic na pysznosci!!!!! bylo tyle dobrych rzeczy ze ehhh :slinka: troche zgrzeszylam i nalerza mi sie :bicz: ale od jutra to juz na calego ditka :-) :-) .
:strong: bede cwiczyc i cwiczyc:-) az :zemdlał 4: heheheh bedzie dobrze :thumbsup:
Dołączona grafika

Icel -77 kilo
II cel 70 kilo
III cel 65 kilo

#20
ina44

ina44

    Dietowa szycha

  • Members
  • 5 164 postów
pomarancza, ja tam wiem z doswiadczenia ze nie ma od jutra jest od dzisiaj od teraz od juz ;-)




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych