7 odpowiedzi w tym temacie

[16asiula1991]

Mam na imie Asia... mam 16 lat i 167 cm wzrostu...a moja waga wynosi 100...jestem zalamana poniewaz w ciagu 2 lat przybralam 25 kg... Bardzo prosze o pomoc z waszej strony...

[moniczka]

witaj Asia najpierw zrób sobie porządny rachunek sumienia co jadłaś złego i straraj sie te produkty wyłączyć z diety dołóż do tego ćwiczenia i będzie na pewno fantastyczny efekt
pozdrawiam
Monika

[Dodzik]

16asiula1991,
no to trzymam kciuki i czekam na relacje z postepow dietkowania. masz u nas wsparcie a jak i trzebe bedzie to i dostaniesz

[mila92]

16asiula1991, Witam Cię serdecznie na forum

Zawsze możesz na nas liczyć jak trzeba to :
przytulimy i poczeszymy
Pogratulujemy
zbijemy

Mam nadzieję że U Ciebie najczęściej bedzie ta druga żarówka

Trzymam kciuki za dietke i efekty

[kamilka p.]

mila to świetnie wyraziła
ja trzymam kciukasy i witam na forumku

[Katarynka]

Ja również chciałam się przywitać. Witamy Trzymam kciuki i wierzę, że uda nam się dojść do celu upragnionego. Trzeba wierzyć. Damy radę!

[Myrthi]

Dasz rade kobietko Jestem pewna.

[Za-Duza-Aga]

Witam serdecznie!

Jedyna rada jaką mogę dać - to jedz ostrożnie i świadomie - batonik nawet mały ma dużo kcal - a duże jabłko znacznie mniej

Druga rada - bądź wobec siebie uczciwa

Trzecia - nie przerywaj diety - jak raz zrobisz wyjątek do pełnej diety będziesz wracać zawsze "jutro"

Powodzenia

Zdeterminowany Kurczak