15 odpowiedzi w tym temacie

[kamilka p.]

Hej
wróciłam, wiem że trochę zaniedbałam forum ale to wszystko przez to ze przyszła wiosna później lato i mi się nic nie chciało
ale wróciłam:)
moja obecna waga to 58 i 161 cm wzrost:-)
zakupiłam rolki aby sobie troszkę pomóc i łączyć przyjemne z pożytecznym:)
mam nadzieję że będziecie mnie wspierać zaczynam od 1 lipca a przez te 2 dni chcę się przygotować aby odchudzać się ze skutkami:-))

[kkasiaa123]

co masz na myśli mówiac ze sie bedziesz przygotowywac?

[kamilka p.]

chcę nazbierać dobrych porad od was i myślę że wtedy mi będzie troszeczkę łatwiej:))

[Anusiak]

chcę nazbierać dobrych porad od was i myślę że wtedy mi będzie troszeczkę łatwiej:))

Kamilko porady możesz zbierać a jakże jeśli ma to Ci pomóc ale proszę zdecyduj się na jeden temat w którym będziesz pisać, teraz masz dwa i robi się bałaganik

[kamilka p.]

Anusiak wiem
przepraszam bardzo tamten u dołu miał być w przedstaw się na forum ale jakoś nie wiem co ja zrobiłam że jest tu:)
jeśli któryś z moderatorów mógłby to proszę o usunięcie:)

Usunęłam ten drugi temat
Anusiak

[mila92]

kamilka p., no i dziś ten szczególny dzień 1 lipca... No to czekamy na relacje z pierwszego dnia nowej diety

[kkasiaa123]

tak tak dzisiaj juz 2 dzien.. wiec czekamy na wczorajszą rozpiske

[mila92]

wróciłam

I znów przepadłaś kochana... :myśli1:

tak tak dzisiaj juz 2 dzien.. wiec czekamy na wczorajszą rozpiske

O właśnie....

[Nikola]

Ojej Kamilkaa:D No właśnie wróciłaś i zniknęłaś;] Piszz co tam u Ciebiee:)

[kkasiaa123]

Kamilka mam nadzieje, że nie zrezygnowałaś ??

[kamilka p.]

drogie dietowiczki!!!
przepraszam że mnie nie było ale to nie moja wina u mnie cały czas szaleją burze więc nie miałam internetu z tego powodu nie mogłam do was pisać
więc piszę odchudzanie idzie tak sobie średnio:( lecz więcej się ruszam jeżdżę po 5-6 godzin dziennie na rolkach:):) naprawdę to pokochałam :->
już od jutra będę pisała co zjadłam:) chyba muszę się znowu zacząć mierzyć xDeee
mam nadziję że będziecie mnie wspirać buziaczki

[kkasiaa123]

[kamilka p.]

dzisiaj już 750 kcal
śniadanko 2 kanapki z pasztecikiem drobiowo wieprzowym i pomidorkiem 300kcal
obiad 1 kg arbuza =+ kajzerka z mielonką 450kcal
reszta później:0

[kkasiaa123]

nie łam się.. ja 3 dni juz sie nie pilnuje w ogole;/

[kkasiaa123]

jak tam kamilka? gdzie sie podziewasz??

[kamilka p.]

Tak wyglądam teraz;)
Klatka piersiowa:77cm
Biodra:85cm
Pas:70cm
Ramię:28cm
Udo:52cm
Łydka:35cm
Kark:32cm
myślę że nie jest źle ale chyba powinno być lepiej;)
Kiedyś było tak:
Biodra :86
klatka piersiowa: 80
Łydka : 36 w najgrubszym miejscu
Ramie : 26
Udo : 54
Klatka:79
talia: 81

no więc chyba zaczynam od nowa ponieważ pojawiła się nowa motywacja
dodatkowo biorę chrom i błonnik w tabletkach"NATURELL - Chrom Plus prep.wspom.odchudzanie"
no więc na razie tyle pozdrowionka