Brak odpowiedzi do tego tematu

[admin1413390249]

Wartość kaloryczna w [kcal] jeżeli nie podano inaczej, dotyczy 100 g (100 ml) produktu.

1kcal = 4,19kJ

A
agrest 61
ajerkoniak (40 ml) 128
ananas 32
ananas z puszki, 1 plaster 38
anchois filet, 1 szt 15
antrykot wołowy 159
anyżówka grecka Ouzo, 1 kieliszek (2 cl) 68
arak 38%, 1 kieliszek (2 cl) 45
arbuz 12
awokado 118
awokado, 1 średnie (270 g) 320

B
babeczka œśmietankowa, 1 sztuka (40 g) 135
babka piaskowa 432
babka polska 368
bagietka francuska 214
bajaderka, 1 sztuka (80 g) 317
bakłażan 24
bakłażan smażony na oleju 300
bambus konserwowy 39
banan, 1 sztuka (200 g) 136
baranina bez kośœci, średnio 234
baranina, łopatka 241
baranina, udziec 195
barszcz czerwony zabielany, 1 talerz (250 ml) 87
barszcz z uszkami 350
baton Bounty, 1 szt 145
baton Duplo, 1 szt 100
baton Kitekat, 1 szt 85
baton Mars, 1 szt 275
baton Milky Way, 1 szt 135
baton Snickers, 1 szt 310
bażant 94
beza, 1 szt 110
białko z 1 jaja 18
bigos domowy 93
bigos popularny 139
bitki wieprzowe 197
bitki wołowe 104
bliny ziemniaczane 253
boczek faszerowany 502
boczek wędzony, solony 477
boczek wieprzowy 517
boćwina 28
boeuf Strogonow 222
borówki 61
bób 36
brokuły 27
brukselka 44
brukselka z wody z bułką tartą i masłem 129
bryndza, ser owczy 250
brzoskwinia 53
brzoskwinie suszone 295
bułka grahamka, 1 szt (50 g) 106
bułka kajzerka, 1 szt (50 g) 120
bułka maœlana, 1 szt (50 g) 124
bułka pszenna, 1 szt (50 g) 125
bułka tarta 363
buraki 46
buraki ćwikłowe 49
buraki zasmażane 90

C
cappuccino z mlekiem, 1 filiżanka 60
cebula 28
chałka 274
chałwa 531
cheesburger, frytki, szarlotka, duża cola, 1 zestaw 1200
cheesburger, 1 porcja 308
chipsy ziemniaczane 552
chipsy ziemniaczane, 1 szt 10
chleb graham, 1 kromka (50 g) 96
chleb lecytynowy, 1 kromka (50 g) 120
chleb pita 333
chleb pszenny, 1 kromka (50 g) 108
chleb pumpernikiel, 1 kromka (40 g) 96
chleb razowy na miodzie, 1 kromka (50 g) 95
chleb razowy, 1 kromka (50 g) 98
chleb sitkowy, 1 kromka (50 g) 98
chleb słodowy, 1 kromka (50 g) 102
chleb z otrębami, 1 kromka (50 g) 103
chleb zwykły, 1 kromka (50 g) 102
chleb żytni, 1 kromka (50 g) 110
chrzan 68
ciastka delicje szampańskie 400
ciastka markizy 358
ciastko karpatka 442
ciastka tortowe z galaretką 311
ciasto drożdżowe ze śliwkami 178
ciasto kokosowe 406
ciasto kruche ze śliwkami 218
cielęca pieczeń duszona 240
cielęca wątróbka 124
cielęce klopsiki mielone 249
cielęce nerki surowe 118
cielęce serca 119
cielęcina bez koœci 108
cielęcina w potrawce 112
cielęcina, nerkówka 127
cielęcina, łopatka 129
cielęcina, udziec 92
cielęcy kotlet panierowany 426
cielęcy mózg 99
cielęcy ozór surowy 96
Coca Cola light, 1 puszka (200 ml) 1
Coca Cola, 1 puszka (200 ml) 82
croissant, 1 sztuka (60 g) 282
crunchips 51
cukier biały 400
cukier biały, 1 łyżeczka (10 g) 40
cukier waniliowy, 1 paczka 32
cukierki M&M's 490
cukierki 390
cukinia 16
cykoria (75 g) 11
cynamon 104
cytryna, 1 œśrednia (150 g) 36
czarne jagody 61
czekolada, 1 kostka 22
czekolada do picia w proszku, 1 filiżanka 140
czekolada gorzka, 1 tabliczka 520
czekolada kremowa, 1 tabliczka 560
czekolada Milka mleczna, 1 tabliczka 539
czekolada Milka z jogurtem, 1 tabliczka 585
czekolada Milka z truskawkami, 1 tabliczka 578
czekolada Milka ze wiœniami, 1 tabliczka 577
czekolada mleczna, 1 tabliczka 560
czekoladka Ferrero Rocher, 1 szt 75
czekoladka Mon Cheri, 1 szt 50
czekoladowa posypka do deserów 421
czekoladowy mus 219
czereśnie 48
czosnek, 1 ząbek (15 g) 3
ćwikła 49

D
daktyle suszone 272
dorsz po grecku, 1 porcja 230
dorsz w sosie pomidorowym, konserwa 102
dorsz wędzony 52
dorsz, filety smażone, panierowane 278
dorsz, kotlet mielony 260
draże arachidowe Wedel 547
drobiowa wątróbka 134
drobiowe serca 119
drops owocowy, 1 szt 18
drożdże prasowane 130
drożdże suszone, 1 paczka 26
drożdżówka z makiem 345
drożdżówka z marmoladą 323
dynia 23
dzik, szynka 93
dżem śliwkowy, niskosłodzony, 1 łyżka (20 g) 31
dżem truskawkowy, wysokosłodzony, 1 łyżka (20 g) 50
dżem z czarnej porzeczki, niskosłodzony, 1 łyżka (20 g) 32
dżemy niskosłodzone, 1 łyżka (20 g) 33
dżemy wysokosłodzone, 1 łyżka (20 g) 50