kontrola lekarza czy klub puszystych??---> start i 25 w d
Rozpoczęty przez
Marla_C
, środa, 11 kwietnia 2007 - 11:28
...
...
#22
Napisano czw, 12 kwi 2007 - 09:33
niegazowana woda u mnie całkowicie odpada wole wogóle nie pić
[ Dodano: Czw 12 Kwi, 2007 09:33 ]
zamiast sprzątać to siedze i gadam na forum szok
[ Dodano: Czw 12 Kwi, 2007 09:33 ]
zamiast sprzątać to siedze i gadam na forum szok
#24
Napisano czw, 12 kwi 2007 - 09:48
ja też dopiero sie przebrałam ale musze juz iść bo dziecko śpiace i zachwile mi uśnie w foteliku samochodowym
#26
Napisano czw, 12 kwi 2007 - 10:26
dziecko uśpiłam posprzatałam teraz czekam na sąsiadke bo sie na kawe zapowiedziała
#28
Napisano czw, 19 kwi 2007 - 15:57
Nawet niepamiętam kiedy ostatnio wchodziłam na naszą wspaniała stronke. Od ostatniego czsu nic nieschudłam a czasu coraz mniej waga jak się zatrzymała na 79 kilogramach tak staneła. Ja zresztą nic nierobiłam żeby to zmienić na lepsze. Ale od jutra koniec z obrzarstwem muszę schudnąć do końca maja 6 kilo a do końca czerwca kolejne 6. Niby relane. Mam na to nowy sposób, ćwiczenia mam kilka zestawów ćwiczeń ułożonych dla mnie przez paną intruktor, które wykonuję w domu a 2 razy w dygodniu chodzę na "kocykówkę" ćwiczenia dla kobiet. Byłam narazie 2 razy ale daj mi to dużo frajdy. Pozostałe kilogramy a jest jeszcze trochę (bo potem to jeszcze 10)muszę zgunuć do ok 10 października. :oops[glow=olive][/glow][/scroll][/hide]
#30
Napisano pią, 20 kwi 2007 - 08:46
a ja znowu mam zawieche w diecie... jest mi wstyd i żle sie czuje wyglądam jak spaslak oglądąlm teraz zdjecia z wakacji zeszłorocznych i poprostu wyc mi sie chce... masakra... nieumiem sobie z tym poradzić...POMOCY
TU JUSH WAZYłAM 76KG ALE MI BYłO WTEDY DOBRZE buuuuuuu
TU JUSH WAZYłAM 76KG ALE MI BYłO WTEDY DOBRZE buuuuuuu
LEBSZY RYDZ NISH NIC
#33
Napisano pią, 20 kwi 2007 - 16:42
hej dziewczyny mam dołek niewiem czy jeszcze mi się chce katuje się chodzę głodna a jak ide do pracy to wtedy sajgon. Pełno ciastek pełno cukierków. Dół nad doły. Zawsz się skusze na coś dobrego i co waga niespada, nierośnie bo dużo ćwicze. Jednak ja bym chciała żeby spadała. Poradźcie co robić w jaki sposób poradzić sobie z tymi słodyczami, pracy raczej niezmienie.
#34
Napisano pią, 20 kwi 2007 - 17:52
hej dziewczyny mam dołek niewiem czy jeszcze mi się chce katuje się chodzę głodna a jak ide do pracy to wtedy sajgon. Pełno ciastek pełno cukierków. Dół nad doły. Zawsz się skusze na coś dobrego i co waga niespada, nierośnie bo dużo ćwicze. Jednak ja bym chciała żeby spadała. Poradźcie co robić w jaki sposób poradzić sobie z tymi słodyczami, pracy raczej niezmienie.
Kup sobie w aptece chrom. Trzeba brac 1 tabletke dziennie, ochota na slodkie przechodzi. Ja bylam kiedys najwiekszym lasuchem swiata.. Nie moglam zyc bez slodyczy, codziennie cos musialam zjesc.. Chrom mi pomogl Tobie tez pomoze
Wazne jednak jest rowniez to by cwiczyc silna wole. Musisz walczyc sama ze soba i jasno okreslic cel - 'To ja chce schudnac, czy nie?'. Przemysl wszystko na spokojnie i na pewno sie uda.
Dobre cwiczenie na silna wole to kupic sobie swoj ulubiony smakolyk i polozyc na biurku, czy gdzies zeby na niego patrzec. Ponoc latwiej jest sie powstrzymac, bo same go kupilysmy, zrobilysmy to swiadomie Mi sie test udalo przejsc, po 2 tygodniach oddalam Bounty Lubemu
Powodzenia
#35
Napisano sob, 21 kwi 2007 - 14:42
#37
Napisano pon, 23 kwi 2007 - 12:50
ja też przy wcześniejszym odchudzaniu jadłam chrom i wydaje mi sie ze jest skuteczny teraz tez mam zamiar go jeszcze zakupić i stosować
#39
Napisano pon, 23 kwi 2007 - 20:47
Dziewczyny a jaki ten chrom najlepszy bo słyszałam że są różne?
#40
Napisano pon, 23 kwi 2007 - 23:01
Dałam rade niezjadłam nic słodkiego w pracy. Nawet mało tego przyjmowałam zamówienie ze słodyczami i musiałam to wzszystko wyłożyć. Ćwiczę silną wole. Dzieki Jasmina " Jesteś wielka" duchem oczywiście.
Bardzo prosze, zawsze sluze rada
I jestem z Ciebie BARDZO dumna Ty z siebie powinnas byc jeszcze bardziej
Becia Wiem, ze jest chrom i chrom z czyms tam. Ja stosowalam sam chrom. Firmy Naturella czy jakos tak..
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych