Skocz do zawartości

Zdjęcie

POMOCY!!! WAŻE ZA DUŻO


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

#1
szwera

szwera

    Czytelnik/podgl?dacz

  • Members
  • 1 postów
POmocy! Mam 14 lat waże 65kg moj wzrost to 165cm i nie wiem jak schudnac.
Żle się czyje z ta wagą pomocy!!!


Prosząca o pomoc szweraka



...



...



#2
Guest_wiolka15_*

Guest_wiolka15_*
  • Guests
:shock:

#3
Guest_Dominika_*

Guest_Dominika_*
  • Guests
Pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ja waze za duzo 65kg a musze schudnac az 10 kg!!!
Uwielbiam slodycze wiec jak ja mam schudnac 10kg??
Prosze pomozcie mi??
I to nawed nie chodzi o ta wage tylko o brzuch!!chcem miec plaski brzuch!!!
jak to zrobic najszybciej?????????????????????????????//

#4
jaszczurka

jaszczurka

    Pogromca fa?dek

  • Members
  • 358 postów
szwera, a jak i co teraz jesz? uprawiasz jakis sport ? napisz - a ja sprobuje Ci pomoc

Dominika - jak sie objadasz słodyczami to raczej nie schudniesz, a jak schcesz miec plaski brzuch to MUSISZ ćwiczyc i niestety nic sie nie da robic SZYBKO.


Wszyscy chca szybko ( ja tez) ale naprawde sie nie da :!: nawet na ostateczny efekty operacji plastycznej trzeba poczekac pare tygoni he he

dziewczyny głowa do gory , mozecie cały czas nazekac i wygladac jak wygladacie , lub pomalu sobie chudnąć i za pare miesiecy wygladac tak jakbyscie chciały - wasz wybor

pozdrawiam
jasz
Dołączona grafika
[/url]

#5
jasmine

jasmine

    Dietowa szycha

  • Members
  • 1 069 postów
Przede wszystkim trzeba odstawic slodycze.. To podstawa..

A na plaski brzuch brzuszki ;-)

#6
Magda 29

Magda 29

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 132 postów
Ja tez ostatnio pofolgowalam i przytylo mi sie kilo ,ale jadlam slodycze i ciasta ,bo akurat mialam kilka imprez ,ale biore sie dalej za siebie ,bo szkoda czasu na te slabosci,trzeba wziac sie za siebie i schudnac przynajmniej 5 kg do konca roku,wole odchudzac sie po malu,bo efekt jojo po szybkim odchudzaniu wraca bardzo szybko. :-/
Magda 29Dołączona grafika

#7
jasmine

jasmine

    Dietowa szycha

  • Members
  • 1 069 postów

Ja tez ostatnio pofolgowalam i przytylo mi sie kilo ,ale jadlam slodycze i ciasta ,bo akurat mialam kilka imprez ,ale biore sie dalej za siebie ,bo szkoda czasu na te slabosci,trzeba wziac sie za siebie i schudnac przynajmniej 5 kg do konca roku,wole odchudzac sie po malu,bo efekt jojo po szybkim odchudzaniu wraca bardzo szybko.


Tak trzymaj! :-)

#8
Magda 29

Magda 29

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 132 postów
:)) :lol:
Magda 29Dołączona grafika

#9
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
no kochane najpierw przede wszystkim odstawić słodycze i zabrać sie za cwiczenia:)

#10
nadzwyczajna

nadzwyczajna

    Dietowa szycha

  • Members
  • 3 979 postów
Tak naprawdę jeden sposób oprócz ruchu : MŻ się sprawdza. Ja co prawda mam z tym problem, ale wiem, że tylko to może uleczyć..

#11
barankosia

barankosia

    Niszczyciel kalorii

  • Members
  • 638 postów
masz rację nadzwyczajna, to podstawa




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych