13 odpowiedzi w tym temacie

[IWCIA]

HEJ WITAM WSZYSTKICH MAM NA IMIĘ IWONA I SIE ODCHUDZAM DOPIERO OD NIEDAWNA SIE ODCHUDZAM A NIE MIAŁAM WSPARCIA DZIS JUZ MAM INTERNET I PROSZE ZNALAZŁAM TYLE OSOB CO BORYKA SIE Z TYM PROBLEMEM CO JA BARDZO CHETNIE PRZYJME WSZYSTKIE DOBRE RADY I PODPOWIEDZI CZEKAM NA WAS PRZESYŁAM BUZIACZKI I POZDRAWIAM WSZYSTKICH.
PS.MÓJ CEL TO 15 KILO WAŻE 85 KILO PRZY 161 CM JAK DOJDE DO 70 TO POTEM JUZ ZLECI

Załączone pliki

•  owieczka.gif   726 bajtów   15011 Ilość pobrań

[sabina]

hej ja stosuje diete 1000 kal i udało mi sie schudnąć 5 kg

[ Dodano: Sob 14 Kwi, 2007 08:21 ]
może wejdz na str. głównej na dział gdzie pisza ludzie którzy chcą schudnać tyle co ty są tam kategorie od 15-17 i napisz cos więcej o sobie

[Anja]

Ja proponuje Ci jesc duzo owocow,warzyw pic zielona i czerwona herbatke-duzo ruchu,spacerki,bieganie itp. i na pewno Ci sie uda Trzymam za Ciebie kciuki pozdrawiam

[becia]

Witaj Iwcia :-> , ja podobnie jak Sabcia jestem na 1000 , i też kilogramiki lecą w dół , życzę powodzenia i wytrwałośći

[eliza2002]

witam ja zaczynam diete od dzis. do celu jeszcze daleko ale motywacja jest wiec to najwazneijsze:) z Wami bedzie Mi razniej zycze wszystkim powodzenia:)

[Anja]

No ęziza to ja już zaciskam kciuki za Ciebie i na pewno Ci się uda no i masz rację,że w grupie raźniej

[atena]

Cześć dziewczyny, ja równiez trzymam się tej diety 1000 kalorii, choć ostatnio troche sie zaniedbałam
Na szczęście wzięłam się już w garsć.Tylko na razie coś ćwiczenia kuleją
Muszę przyznać ze obecnosc na forum bardzo mi pomogła, zawsze to raźniej a i dowiedziec sie mozna duzo ciekawych rzeczy.
Pozdrawiam

[mania3]

Tak jest ,że w kupie jest rażniej i obecność na forum też dużo pomaga wiem z własnego doświadczenia

[Anja]

To fakt-jak jest nam więcej to i odchudzanie lepiej idzie

[HARD153900]

a ja zaczynam od nowego roku i to w wiekszej grupie bo 3-osobowej:D teraz to mi sie zdaje ze to nie ma sensu , tyle smakolykow , ciagle poza domem a w gosciach sie nie odmawia...hahhah dlatego zaczynamy z data 1.01.2008 zapewne bedzie dobrze bo juz nie raz tak sie dzialo mamy cel po 5kg razem to bedzie 15 wiec niezy wynik pewnie popwodzenia wam wszystkim , no a w szczegolnosci tym ktorzy musza w grudniu tszymac linie !!uuuuu

[Anja]

HARD153900, no to trzymam za Was kciuki i na pewno dacie radę

[shashua]

Tobie także życzymy powodzenia Hard 153900 ,w grupie zawsze raźniej i motywacja większa do odchudzania ,ja też kciuki trzymam i zapraszam do nas na forum ,będzie nas jeszcze więcej i na pewno znajdziecie tu wsparcie
pozdrawiam i życzę sukcesów

[atena]

HARD153900 zycze Waszej grupce powodzenia i wytrwałości w postanowieniu, bo silna wola jest naprawde ważna.Wiem co mówie bo nieraz mam chwile słabości,niestety
Będę trzymała kciuki

[Anja]

HARD153900, no i mam nadzieję,że będziecie nas informować o swoich poczynaniach