. Nazywam się Bartosz i mam 15 lat. Mam 170cm wzrostu no ale ważę 91 kg ;(. Może to dziwne, że chłopak w moim wieku jest na takim forum, ale mam taką potrzebę i myślę, że pomożecie mi znaleźć jakąś dietę, czy coś takiego 
. Jakieś ćwiczenia, które mógłbym robić w warunkach domowych. Postanowiłem sobie, że schudnę przez 10 miesięcy 20-30kg. Czy to możliwe. .
Do góry
Zgłoś
