Temat jest zamknięty
Dzisiaj mam nawet spoczko dzien, bo dietka idzie mi dobrze tak jak jest w panie
Ale najgorsze jest to ze dostalam slodycze najulubienszez polski takie jak ptasie mleczko czy biale czekolady w dodatku dmuchana moja najlepsza
I leza sobie wlasnie teraz na stoliku tak ladnie cale pudeleczko waniliowych ptasi mleczka. Ale i tak nie zjadlam ani jednego chodz dzisiaj mnie korca 
ALe powiedzialam sobie NIE, niedlugo w koncu wakacje i chce dobrze wygladac. To mnie motywuje i motywuje mnie jeszcze jedno. Miesiac temu chlopak mnie zostawil (okazal sie draniem) bo polecial sobie do innej. Ale ja nie bede w chodzic mu w tylek jak sobie znalazl inna to niech ma...mam ja i jego gdzies, Sam nawet jego najlepszy przyjaciel mnie ostrzegl przed nim ze nie warto z nim byc bo on jeszce nie dorosl do swoich lat a ma 25. Mysle ze znajde sobie niedlugo kogos "normlanego" ktory mysli powaznie. Niebede nad tym uobolewac tylko musze wziasc sie w garsc i pokaze jeszcze wsyztskim na kogo mnie stac. Pod koniec czerwca mojego kuzyna urodziny beda i chyba on tez bedzie i chce wygladac bardzo ladnie aby zalowal za to co zrobil. ( A moze pojde juz w jakims towarzystwie Kto wie co moze dziac sie jutro czy za pare dni Ale wiem tylko jedno ze trzeba byc dobrej mysli 
A o to moj rozpisek z dnia dzisiejszego
kanapka z indyka + pokrojony ogorek(salatka szwedzka) schabowy + 2 ogorki jabluszko ( jeszce nie jadlam ale za 15 min pojde sobei zjesc ) 2 szkl. zielonej herbatki 2 duze .5 litrowe szklanki ccapucciono na mleku 0% 2 szklanki karotki 1.5 plasterka mielonki z indykijasmine dziekuje ze trzymasz kciuki za mnie. Milo z Towjej strony
Mnie lwasnie tak samo zaczelo serce kuc i bolec kiedy wlasnei chudlam. I mysle ze od zgubienia tyle wagi moj organizm sie jeszcze moze nie przzwyczail. A cio do spacerkow to masz racje bo duzo ruchu jest wlasnie dozwolone. A ja siedze caly zcas w domu przed kompem i wiesz mam malo ruchu ale wakacje sie zblizaja to sie wezmne za siebie i nei ebde w domu tylko calymi dniami na dworzu albo w basenie. A moze nawet na fitness sie zapisze shashua Miloz e sie odezwalas tutaj. Dobrze ze mi o tym napisalas chociaz mi troche ulzylo ze nie tylko mi sie to zdarza. Balam sie bo kto w moim wieku ma problemy z sercem..tak sobie zawsze myslalam ze to zradkosc. I sobei zawsze mysalam ze jak juz mnie boli i kuje to nie dozyje 40. Zreszta tez nie wiadomo co sie bedzie ale nie cce myslic o przykrych sprawach bo i tak duzo w tym roku przeszlam. Ten rok taki pechowy dla mnie jak i dla mojej rodziny( a myslalam ze 07 bedzie calkiem inny) Tez sie ostatnio dowiedzialam ze moja kuzynka 28 letnia jest w szpitalu na serce bo miala objawy jakby zawalu. Duszno sie jej robilo, nie mogla mowic, rece dretwialy serce bolalo. Ale to ponoc dlatego ze lekarz przepisal jej za mocny antybiotyk. Az strach isc do lekarza jesli mi cos takiego zrobi to nie wiem ....
Do góry
Zgłoś
Musze wyjsc do ludzi i miec wiecej ruchu i wlasnie sie zastanawiamtez nad tym by sie zapisac na fitnes bo od rana nic nie robila bym w domu a tak to bym raniutko wstala sobie i poszla na fines. 
(u cioci)
BEde smarowac sie rano i wieczorkiem 
