2 odpowiedzi w tym temacie

[doradca]

Zmorą dzisiejszych czasów jest plaga otyłości. Dosięga ona nie tylko ludzi starszych, ale coraz częściej również dzieci. Kolorowe reklamy zachęcają do spożywania produktów wysokokalorycznych, o małej wartości zdrowotnej, za to opakowane kolorowo i kuszące ładnym wyglądem. Reklamodawcy dobrze wiedzą jak przekonać dzieci i młodzież do zakupów, tym bardziej należy uświadamiać dzieci już jak najwcześniej.



Dla prawidłowego rozwoju młodego człowieka bardzo istotna jest zdrowa dieta. Powinna składać się z zbilansowanych posiłków, spożywanych w regularnych odstępach czasu. Należy wyrabiać w dzieciach odpowiednie nawyki. Istotny jest tez ruch i codzienny kontakt ze świeżym powietrzem. Zaleca się gimnastykę 2-3 razy tygodniowo.

Dzieci czerpią wzorce ze starszych, dlatego trzeba dawać im dobry przykład. Można zaangażować młodych w przyrządzanie posiłków. Warto wybrać się także z dzieckiem pograć w piłkę, na spacer, czy zwyczajnie pobiegać. Dużo przeprowadza się także akcji uświadamiających, ale mimo to liczba otyłej młodzieży ciągle rośnie. Są to niepokojące dane, bo dzieci to nasza przyszłość.

[daria13]

 

Kochani zapraszam was do mojego bloga!

Każdy chce schudnąć kilka kilo a ja się z wami dziele moim sukcesem

Miałam dietę no i schudłam  

Zapraszam ---> http://xurl.pl/6l4f

[Joachim Kolar]

dokładnie trzeba od małego uczyć dziecko zdrowego odżywiania