Hej, chciałabym zrobić coś w rodzaju podsumowania, poniżej znajduje się spis diet, wpisujcie proszę, które z diet są najskuteczniejsze:
dieta dukana
dieta south beach
dieta cud
dieta atkinsa
dieta kopenhaska
dieta kapusciana
dieta bialkowa
dieta kopenhadzka
dieta makrobiotyczna
dieta chili 3d
dieta lekkostrawna
dieta 13 dniowa
dieta montignaca
dieta proteinowa
dieta 1000 kalorii
dieta 1200 kcal
dieta 1500 kcal
dieta 500 kcal
dieta 2000 kcal
Zapraszam do głosowania
Skuteczna dieta na odchudzanie ?
Rozpoczęty przez
Wera
, środa, 06 listopada 2013 - 14:38
...
...
#2
Napisano śro, 06 lis 2013 - 15:51
JA w swoim życiu próbowałam:
dieta dukana
dieta south beach
dieta proteinowa
dieta 1000 kalorii
Najlepiej w moim przypadku wypadła dieta 1000 kalorii
Na drugim miejscu pod względem efektów plasuje się dieta dukana ale po przeczytaniu wątku na tym forum odnośnie jej skutków ubocznych, nie mam zamiaru do niej wracać...
dieta dukana
dieta south beach
dieta proteinowa
dieta 1000 kalorii
Najlepiej w moim przypadku wypadła dieta 1000 kalorii
Na drugim miejscu pod względem efektów plasuje się dieta dukana ale po przeczytaniu wątku na tym forum odnośnie jej skutków ubocznych, nie mam zamiaru do niej wracać...
#4
Napisano śro, 06 lis 2013 - 17:36
Dla mnie najlepsza była:
dieta kopenhaska
dieta 1000 kcal
Co do diety Dukana to jest jedna z najgorszych diet jaką można sobie zafundować, dieta dukana niszczy także nerki, powoduje kamicę nerkową a także doprowadza układ mięśniowy do rozpadu ponieważ w związku ze spadkiem poziomu glikogenu który organizm produkuje z dostarczonych do organizmu węglowodanów - mięśnie obniżają swoją wydolność pracy.
dieta kopenhaska
dieta 1000 kcal
Co do diety Dukana to jest jedna z najgorszych diet jaką można sobie zafundować, dieta dukana niszczy także nerki, powoduje kamicę nerkową a także doprowadza układ mięśniowy do rozpadu ponieważ w związku ze spadkiem poziomu glikogenu który organizm produkuje z dostarczonych do organizmu węglowodanów - mięśnie obniżają swoją wydolność pracy.
#5
Napisano czw, 07 lis 2013 - 02:36
Ja z tych wymienionych diet:
dieta dukana
dieta south beach
dieta cud
dieta atkinsa
dieta kopenhaska
dieta kapusciana
dieta bialkowa
dieta kopenhadzka
dieta makrobiotyczna
dieta chili 3d
dieta lekkostrawna
dieta 13 dniowa
dieta montignaca
dieta proteinowa
dieta 1000 kalorii
dieta 1200 kcal
dieta 1500 kcal
dieta 500 kcal
dieta 2000 kcal
że tak powiem testowałam:
dieta lekkostrawna
i
dieta montignaca
Najlepsza wg mnie jest ta ostatnia bo:
Nie trzeba się głodzić, zawsze jem to co chcę i wtedy gdy mam na to ochotę. Nie muszę liczyć kalorii ( co jest duuużym plusem wg mnie) no i się chudnie nie ma się napadów głodu czy innych wariackich zachcianek..
dieta dukana
dieta south beach
dieta cud
dieta atkinsa
dieta kopenhaska
dieta kapusciana
dieta bialkowa
dieta kopenhadzka
dieta makrobiotyczna
dieta chili 3d
dieta lekkostrawna
dieta 13 dniowa
dieta montignaca
dieta proteinowa
dieta 1000 kalorii
dieta 1200 kcal
dieta 1500 kcal
dieta 500 kcal
dieta 2000 kcal
że tak powiem testowałam:
dieta lekkostrawna
i
dieta montignaca
Najlepsza wg mnie jest ta ostatnia bo:
Nie trzeba się głodzić, zawsze jem to co chcę i wtedy gdy mam na to ochotę. Nie muszę liczyć kalorii ( co jest duuużym plusem wg mnie) no i się chudnie nie ma się napadów głodu czy innych wariackich zachcianek..
#6
Napisano czw, 07 lis 2013 - 02:45
Jeśli chodzi o dieta montignaca
są zwolennicy jak i jej przeciwnicy
Ja pokrótce opiszę swoją historię:
Mam 28 lat - 174 cm i udało mi się dobić do 97kilogramów
Z nadwagi lub jak kto woli próbuję wyjść już od dzieciństwa kiedy to padały w moim kierunku nieładne komentarze z ust innych dzieci. Jak się domyślacie próbowałam bardzo wielu diet z różnym skutkiem, przeważnie kiepskim...
A dzięki tej diecie, w ciągu bodajże niespełna pół roku, udało zgubić mi się 27 kg!!!
Nie mam żadnych efektów jojo, waga utrzymuje się na nie zmienionym poziomie, czuję się wspaniale, czasem pozwalam sobie na odstępstwa, czyli piwko, jakieś chipsy
Ze swojej strony bardzo polecam tą dietę wszystkim zrozpaczonym osobom.
Pozdrowionka
są zwolennicy jak i jej przeciwnicy
Ja pokrótce opiszę swoją historię:
Mam 28 lat - 174 cm i udało mi się dobić do 97kilogramów
Z nadwagi lub jak kto woli próbuję wyjść już od dzieciństwa kiedy to padały w moim kierunku nieładne komentarze z ust innych dzieci. Jak się domyślacie próbowałam bardzo wielu diet z różnym skutkiem, przeważnie kiepskim...
A dzięki tej diecie, w ciągu bodajże niespełna pół roku, udało zgubić mi się 27 kg!!!
Nie mam żadnych efektów jojo, waga utrzymuje się na nie zmienionym poziomie, czuję się wspaniale, czasem pozwalam sobie na odstępstwa, czyli piwko, jakieś chipsy
Ze swojej strony bardzo polecam tą dietę wszystkim zrozpaczonym osobom.
Pozdrowionka
#7
Napisano wto, 12 lis 2013 - 22:13
jeśli jest coś dobre dla wszystkich to jest do niczego.
czy jeśli mamy nadciśnienie to sami wybieramy sobie leki czy idziemy do lekarza żeby dobrał je indywidualnie do nas?
jestem ogromną przeciwniczką każdej diety - wiele ich przetestowałam i jeszcze więcej się o nich naczytałam. Każda ma jedynie na celu - zarobić twórcy diety ! nic więcej. Każdy głupi jeśli ma dobrą reklamę może ułożyć jakąś dietę - nazwać ją np. celebrycką i zarabiać. Wystarczy - np. zredukować węgle - bo w każdej diecie o to chodzi i np. dodać. Co by tu dodać? A dajmy witaminę C- nie zaszkodzi. A co jedynie pomoże? Redukcja węgli. Bo zawsze o nie chodzi
czy jeśli mamy nadciśnienie to sami wybieramy sobie leki czy idziemy do lekarza żeby dobrał je indywidualnie do nas?
jestem ogromną przeciwniczką każdej diety - wiele ich przetestowałam i jeszcze więcej się o nich naczytałam. Każda ma jedynie na celu - zarobić twórcy diety ! nic więcej. Każdy głupi jeśli ma dobrą reklamę może ułożyć jakąś dietę - nazwać ją np. celebrycką i zarabiać. Wystarczy - np. zredukować węgle - bo w każdej diecie o to chodzi i np. dodać. Co by tu dodać? A dajmy witaminę C- nie zaszkodzi. A co jedynie pomoże? Redukcja węgli. Bo zawsze o nie chodzi
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych