Krzem ma specjalne znaczenie dla życia i zdrowia ludzi. W organizmie znajduje się w nadnerczach, tarczycy, przysadce. Największą jego koncentrację odnotowano we włosach i paznokciach. W skład kolagenu wchodzi również krzem - podstawowego białka tkanki łącznej. Główną role jaką odgrywa to udział w reakcji chemicznej spajającej oddzielne włókna kolagenu i elastyny, co zapewnia tkance łącznej wytrzymałość i sprężystość. Jest konieczny do budowy i prawidłowego funkcjonowania skóry, naczyń krwionośnych i kości. Niedobór krzemu powoduje opóźnienie pogorszenie stanu skóry, wzrostu u dzieci, odkładanie się płytek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych (zwłaszcza w aorcie), włosów i paznokci, choroby kości, więzadeł i inne uszkodzenia tkanki łącznej. Mały poziom krzemu utrudnia zrastanie się złamanych kości. Hamuje również wchłanianie się aluminium w mózgu, więc jego niedobór przy jednoczesnym częstym kontakcie z aluminium może być jednym z czynników warunkujących rozwój choroby Alzheimera.
Krzem zapobiega odkładaniu się cholesterolu oraz odpowiada za prawidłowy przepływ informacji między mózgiem, a naczyniami krwionośnymi. Dzięki takiej dobrej komunikacji obkurczanie i rozszerzanie naczyń krwionośnych przebiega prawidłowo. Krzem spełnia niesłychanie istotną funkcję w procesie tworzenia oraz regeneracji chrząstek, kości, ścięgien. W miejscach gdzie jest lub było złamanie jego poziom wzrasta nawet kilkadziesiąt razy. Jego obecność w organizmie jest niezbędna w czasie choroby Alzheimera, profilaktyki przeciw osteoporozie, miażdżycy , cukrzycy, chorobie nowotworowej oraz wielu innych.
Aktualnie ponad 90% społeczeństwa na świecie ma niedobór krzemu, w Polsce prawie 100%. Ma on ogromne znaczenie zarówno jako element strukturalny, jak również w pracy wielu systemów, takich jak: gospodarki wodnej, enzymatycznego, komunikacji na poziomie komórkowym, odpornościowego.
Krzem odgrywa bardzo ważną rolę dla ludzkiego organizmu. Zapotrzebowanie wynosi 20 mg na dobę. Szkoda że przetworzone jedzenie dostarcza nam tylko zaledwie 3 mg krzemu na dobę, przez co około 90 proc. ludzi cierpi z powodu niedoboru tego pierwiastka. Krzem ma też takie fajne właściwości dzięki którym: usuwa podrażnienia i stany zapalne skóry, poprawiając jej ogólny wygląd i zapobiegając wiotczeniu, ogranicza wypadanie włosów, przyspiesza ich wzrost, wzmacnia paznokcie.
Brak krzemu w organiźmie może prowadzić do śmierci.
Rozpoczęty przez
Przemko
, wtorek, 26 listopada 2013 - 12:27
Do góry
Zgłoś
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
