2 odpowiedzi w tym temacie

[Manieczka]

Mam 22 lata i przy wzroście 162 ważę 57 kg. Nie mam nadwagi, ale po ciąży został mi brzuszek i chciałabym się go pozbyć. Moim głównym problemem są napady głodu, szczególnie na słodycze i potrawy ostre i słone. Dużo piję, ale nie bardzo mi to pomaga. Czy może mi ktoś poradzić co zrobić żeby uniknąć napadów głodu?

Z góry bardzo dziękuję

[Dagmara S. dietetyk]

W takich przypadkach proszę pić 0,5 litra soku pomidorowego przed posiłkiem Co do brzuszka polecam 2 maszyny: FOCUS RF+ - system odbudowujący włókna kolagenowe.

ZASTOSOWANIE: CIAŁO: redukcja cellulitu, zmniejszenie tkanki tłuszczowej, ujędrnienie ciała, podniesienie pośladków, wysmuklenie talii, likwidacja "luźnej" skóry na brzuchu i wewnętrznej stronie ud oraz odmłodzenie rąk i stóp. Wibroplatforma - Pierwszym i podstawowym efektem działania platformy ale nie jedynym jest redukcja tkanki tłuszczowej.

Kolejnym zbawiennym działaniem ćwiczeń na platformie jest kształtowanie sylwetki ciała oraz zwiększenie siły mięśni. Wibracje generowane przez urządzenie skutecznie stymulują wszystkie mięśnie. Skutkiem ćwiczeń na platformie jest stopniowe modelowanie ciała i zwiększenie siły mięśni. Dzienna porcja ćwiczeń na wibroplatformie tj około 10 - 20 minut odpowiada 1,5 godzinnemu wysiłkowi fizycznemu jakiemu poddawany jest nasz organizm podczas ćwiczeń w siłowni.

Dzięki regularnym ćwiczeniom następuje poprawa krążenia krwi, elastyczności i wytrzymałości ścięgien, kości i stawów. Drgania platformy stymulują produkcję kolagenu i elastyny. Wraz z ćwiczeniami następuje stopniowe usuwanie toksyn z organizmu. Znacznemu zmniejszeniu ulega cellulit

[kant1]

dokładnie jak powyżej, to samo powiedziałem mojej żonie, bez ćwiczeń zapomnij o płaskim brzuchu do tego dużo wody chociaż częściowe ograniczenie spożywania pewnych pokarmów i u mojej żony już po pierwszym miesiącu widać spore efekty.