1 odpowiedź w tym temacie

[Przemko]

Każdy z nas posiada własne nawyki, niektóre są dobre a niektóre potrafią sprawić że czujemy się z nimi źle. Może się to zdarzyć na przykład podczas odchudzania, gdzie będziesz przechodził koło McDonalda, a tam przepyszne zapachy które sprawiają tobie tyle przyjemności z każdym wdechem jakim wykonasz. Wtedy przez głowę przejdą Ci obrazy, które pokażą jak przyjemnie spędziłeś tam już nie raz czas, kosztując każdy kęs hamburgera. Pod wpływem emocji wejdziesz do McDonalda z głosem w głowie aaa to tylko jeden hamburger. Nie zaszkodzi po czym zamawiasz 4 hamburgery, cole i frytki do tego.
Niektórzy posiadają śmiertelny nawyk przy każdym wyjściu, zdenerwowaniu, smutku, jedzeniu itp. Ten nawyk nazywa się palenie. Ta przyjemność kiedy potrafisz sobie puścić dym przez usta albo porobić kółeczka, drogo kosztuje Przez ten nawyk potrafi umrzeć co 30 sekund jedna osoba. Sprawia to smutek na twarzach wielu pozbawionych rodziców dzieci.

Więcej znajdziesz na: humanhealth.pl/zmiana-nawykow-zaczac/

[Joachim Kolar]

ja mam ten problem jak jestem wsklepie to ciąglę widząc np chipsy nie mogę się powstrzymać i niestety kupuję, mam słabą wolę