Temat jest zamknięty
mam zamiar zagościć tu na dłużej
Przechodziłam już pare diet tzw.cud,ale łamałam się już w 2,3 dniu.Ale jak waga pokazała 88 kg (czyli prawie 90kg przy wzroscie 165cm!!!) powiedziałam sobie dość! No i takim sposobem jestem od 23.07.07 na dietce. Nie stosuje jakiejś określonej diety tylko po prostu mniej jem. Byłam uzależniona od czipsów i coli ale jakoś - ku mojemu zdziwieniu- radze sobie bez nich.Jest mi dobrze w ciągu tych 2 tyg. schudłam 3kg.Niby nieduzo ale ja juz widze różnice (narazie tylko ja 
).Nie mam już,aż tak wielkiej "oponki" wylewajacej się ze spodni!!!nie jest łatwo szczególnie wieczorami (a staram się nie jeść nic po 17.00) ale poza małymi grzeszkami jest ok. Pije dużo wody i stosuje system slim figura.Mam nadzieje,że będziecie mnie wspierać w moich pokusach (a napewno nie raz będe je miała 
) Więc ruszam na wojne do walki z moim tłuszczykiem!!!
Do góry
Zgłoś
, uda ci się a my ci pomożemy , może spróbuj sobie przygotować na talerzyku słupki marchewki czy ogórka do chrupania w cdzasie kiedy masz na coś zakazanego chęć , mi to pomagało zawsze miałam w zasięgu ręki marchew którą sobie obierałam kroiłam w słupeczki , przegryzałam i po chwili stwierdzałam ze tak właściwie ta marchewka mi wystarczy wcale to nie musi być ciacho czy coś podobnego , spróbuj , i pij duzo wody 
) matraton po mojej szafie. I wiecie co już lepiej wyglądam w moich bluzkach, fałdka nie wylewa się tak bardzo ze spodni 
.Jestem z siebie bardzo dumna.Jutro zaczynam trzeci tydzień i chyba dołoże jakieś ćwiczonka. Co prawda mam rowerek stacjonarny, ale jakoś opornie mi idzie jazda na nim 
. 
Gartuluje i trzymam za Ciebie kciuki:)
,tak trzymaj ,gratulacje za silną wolę 
I pijemy teraz tylko wode, czasem jakis sok (ja pomidorowe uwielbiam albo wisniowe - szkoda, ze kaloryczne).
