573 odpowiedzi w tym temacie

[barankosia]

trzymam cię Anja, za słowo i fotke kiecki koniecznie wklej.

Ja dziś pomimo objechania trzech festynów i obiadku u rodziców dałam rade.

moje menu:
sniadanie: płatki czekoladowe na mleku 0%
II sniadanie: jogurt aktivia wisniowa
obiad: udko kurczka gotowane, ziemiaki i sałatka z kapusty pekińskiej z majonezem
no i po obiedzie mały wałelek

dziś zaczełam 2 etap herbatek slim figura -oczyszczanie- jakos nie mogę sie przyzwyczaic do tego smaku ale to tylko tydzień

[Anja]

barankosia dasz rade z ta herbatką-chociaż wiem,że ona jest okropna ale czego nie robi sie dla figurki

[jasmine]

barankosia, wklej nam jakies fotki z wesela PROOOOSIMY

Co do uszczypliwosci babci - ja wazylam 94kg i nawet jak schudlam 10 to nadal sie pojawialy. A wiesz jak jest teraz? Babcia ciagle mowi "dziecko, zjedz cos, jaka Ty chuda jestes". Widzisz, One (babcie) tak popadaja w skrajnosci i nic z tym sie nie da zrobic A wiadomo, ze do chudego mi daleko. Po prostu i tak zle i tak niedobrze

[Anja]

JASMINE NO JUZ NIE TAK DALEKO JA BYM POWIEDZIAŁA ZE tOBIE DO CHUDEGO BLIŻEJ NIŻ DALEJ

[barankosia]

jasmine, no pewnie to tylko 5 kg pokonałaś już pięć razy tyle więc i z tym dasz sobie rade.

ja mam cyba ostatnio złe dni, dawn juz sie tak nie czułam, ciągle chce mi sie spać. Nocy mogłabym nie przesypiać i wtedy mam najwięcej energi a w dzień koszmar, ziewam od rana do wiczora. Też tak macie?


dziś poszalałam troche z menu szczególnie w okolicach obiadu

śniadanko: płatki czekoladowe na mleku 0%
II sniadanie: 2 banany
obiad: 1 parówka odtłuszczona z plasterkiem żółtego sera (z mikrofali) do tego keczup i kromka białego chleba z masłem
do tego jeszcze przegryska przed obiadem plasterek wiejskiej szynki (musiałam spróbować ja smakuje) i pół plasterka zółtego sera

No i od teraz do końca dnia post chocby miało mnie skręcać, ale obiecuje sobie i Wam

[sabina]

barankosia można sobie od czasu do czasu pozwolić a poza tym to aż tak kalorycznie przecież nie było
pozdrawiam

[becia]

barankosia wcale tak zle nie było , ważne abyś starała sie nie przekraczać 1000kal, pomału dojdziesz do wprawy

[barankosia]

dzięki becia, już czuje się lepiej po takich słowach, ale kaca moralnego to ja miałam po obiedzie. Ale po tym obiedzie nic i trzymam sie świetnie

[sabina]

i oby tak dalej

[becia]

barankosia będzie dobrze , musisz poczekać az zołądeczek ci się skurczy a wtedy będzie już łatwiej

[barankosia]

dzięki dziewuszki .

dzis miałam niedziele która kompletnie wybiła mój rytm dnia. ostatni posiłek zjadłam o 20.00 bo nie mogłam wcześniej (szaleńcze tempo zakupów :-? ).
waga stoi w miejscu, muszę wkońcu się zabrać i dołożyć do diety jakieś ćwiczenia

[sabina]

barankosia ja też musze zacząć cwiczyc ale jakos nie moge sie zabrać do tego

[Anja]

e dziewczyny to tak jak u mnie z tymi ćwiczeniami-też mi sie nie chce i za bardzo nawet czasu nie mam

[barankosia]

Dziś kolejny mały sukcesik waga rano pokazała 82,5 kg Już tak malutko do 80 kg.Mam nadzieje że do końca roku dojde do 70 kg

[becia]

barankosia ja wierze w ciebie i na pewno do końca roku dasz rade , trzymam kciuki

[barankosia]

dzięki becia, dzis dzionek pod względem diety przebiegł dobrze. jeszcze tylko jedna filiżanka slim figura i mozna iść spać

[shashua]

barankosia,świetnie ci idzie, a każdy sukcesik dopinguje-także trzymaj się kochana i walcz dalej do siódemki z przodu już tak blisko
a ile tych herbatek wypijasz?

[matkaizona]

dziewczyny, jak patrzee na te Wasze postępy, to cieszę się, że tu trafiłam.

[Anja]

barankosia ale ty sie zawziełaś normalnie jestem w szoku-przy Twoim tempie to na pewno siódemka bedzie z przodu do końca roku-oby tak dalej:) trzymam

[shashua]

siódemka będzie z przodu u barankosi już we wrześniu! ,te 2,5 kg to jej spadnie piorunem!
na pewno i bardzo w to wierzę!
barankosia do boju!