4 odpowiedzi w tym temacie

[dżakarta]

Hej! jakie urządzenia i przybory do ćwiczeń muszę posiadać aby stworzyć w jednym z wolnych pokoi siłownię? nie chcę budować mięśni a jedynie poćwiczyć trochę dla przyjemności i przy okazji zgubić ze dwa trzy kilogramy

 

Mam od dłuższego siedzącą pracę i zaczynam odczuwać brak aktywności fizycznej, muszą zacząć coś robić ze swoim ciałem i życiem tymbardziej, że zbliża się lato i będzie na plaży widać każdy zjedzony słodycz

 

Proszę o poradę!

[admin]

Zapraszam do zapoznania się z artykułem opublikowanym na naszym portalu Diety.pl: Ćwiczenie w domu

[Dietetyk Aneta Falczyńska]

Najlepsze jest i tak cwiczenie na dworze na świeżym powietrzu jednak nie zawsze podoga nam na to pozwala wtedy dobrze meic cos w domu

[daria13]

 

Kochani zapraszam was do mojego bloga!

Każdy chce schudnąć kilka kilo a ja się z wami dziele moim sukcesem

Miałam dietę no i schudłam  

Zapraszam ---> http://xurl.pl/6l4f

[Joachim Kolar]

ławka i sztangi, do tego piłki gumowe i taśmy do rozciągania