1287 odpowiedzi w tym temacie

[Anja]

mania3, robisz sobie po prostu nowy suwaczek-tak jak poprzednio

[Mazia]

maniu3 ja równiez życze szybkiego powrotu do zdrówka i formy, odpoczywaj sobie dużo i dbaj o siebie

[mania3]

Dzięki Anja -ale nakombinowałam się zmieniając suwaczek

Dzięki Mazia już wracam do zdrówka.
Po środowej wizycie u lekarza szwy jak zdejmuja to nic nie boli i nie krzyczałam .
Tylko miałam 2 dni lezeć z kompresem nie chodzić ,aby się nie rozeszły bo był jakiś tan zapalny ale już jest ok. Lekarz mówił że od stycznia mam wzmacniać mięsnie brzucha ,aby znów nie wróciła (ta moja przepuklina udowa) .To będę musiała ,czy chcę czy nie ćwiczyć. Ale jest teraz problem , zaczynają mi wlosy odrastać na ...... a swedzi ,że oho

Już mam 2kg za sobą ,ale już jest coraz gorzej z moimi postanowieniami zaczynam podjadać ,chyba potrzebny jest mi kopniak w moje 4litery .

[atena]

Cześć dziewczyny,
Mania3 super że już czujesz sie lepiej i wszystko po mału wraca do normy.
A co do ćwiczeń to podwójna motywacja-zeby schudać i wyzdrowieć
Ja na początku odchudzania kupiłam sobie za ciasne spodnie zeby miec wiekszą motywację Wprawdzie przelezały w szafie ponad 2 m-ce ale teraz juz spadają mi z d...
A co do podjadania to tez ostatnio to robie i z checią stane w kolejce do kopniaka w d...

[Anja]

mania3, no wiesz jak jest Ci kopniak potrzebny to służę pomocą-nadstawiaj dupskoo

[Mazia]

Maniu3 gratuluje Ci ubytku tych 2 kilogramówi , i działaj dalej, nie poddawaj się Trzymam mocno

[mania3]

Wielka klapa z moją dietą Anju potrzebny mi ten kopniak że oho.....taki porządny. Dopada mnie zwątpienie , może dlatego bo przyszła @. moze jutro będzie lepiej . Jem jak opętana .

[Anja]

mania3,nie przejmuj sie tak mocno,bo to na pewno wina @ zapychaj żołądek owocami i warzywkami

[mania3]

Ale jestem zła na siebie za to moje obżarstwo , ale postaram się wyjść z tego dołka . Zeby chociaż pogoda była lepsza , a to pochmurnie nie ma słońca

[Anja]

mania3, no z pogodą to faktycznie nie za bardzo ale jakoś musisz dać radę-zajmij się czymś może jakieś pranko albo sprzątanko

[atena]

Mania3 -Oj przydałby sie kopniak w moje 4 literki , szczególnie po weekendzie
Jakos trace motywacje do walki z moimi kilogramami, chyba chwilowa deprecha mnie dopadła.
Ale zaraz sie pozbieram i zacznę walkę od nowa
Przynajmniej mam taką nadzieję.

[mania3]

OJ ateno i mi by się przydał ten kopniak....... po tym weekendzie Jakoś i ja tracę motywację ,ale może się pozbieram. Jakoś mam te pszczółki nie chcą nam ruszyć z miejsca uparte te owady .Ateno zbieramy się do walki i zaczynamy od początku .

Anju wziełam się za sprzątanko , ale i tak myślę o jedzonku .

gdzie ta moja chęć do walki ......

[Anja]

Kobietki no uważajcie bo szykuje się nasze spotkanko gdzieś latem i jak się Wam nazbiera tych kopniaków to cienko Was widzę hihhihihi

[atena]

O kurcze, jakie spotkanko
No teraz to dopiero mam motywację
A swoja droga do lata to ja mam zamiar ładnie wyglądać i przekonać się do spódniczek Bo jak na razie to spodnie króluja w mojej szafie.Ale warto się zastanowić nad innymi rozwiazaniami

[Anja]

atena, no kochana bierz sie do roboty i szczerze mam nadzieję,że dojdzie do naszego spotkanka

[mania3]

spotkanko to nowa motywacja---naszczęście kryzys minął i dietka wróciła. Wczoraj dzień owsiankowy za moje obżarstwo .

Doszła nowa motywacja u męża w pracy robią choinkę w styczniu , co to ja na siebie włożę jaki strój ,nie lubię sukni balowych .Może uda mi się zgubić jeszcze chociąż 2kg ,tylko martwią mnie te swięta , jestem ogromnym łasuchem na słodycze i ciasta

[Anja]

mania3, no ale wiesz imprezka to jednak powinna Cię motywować do tego,żeby się troszkę opanować ze słodkim

[ponto]

mania - karnawal sie zbliza, spalisz ciasteczka i lakocie bez problemu . Okazja do tancow, bali i hulanek - czlowiek sie wyskacze, wypoci, wybawi, zadyszy - po zbednych kaloriach nie zostanie ani sladu

Trzymam kciuki za Twoja dietke .

[mania3]

OJ ponto mocno trzymaj te za moją dietkę .
Dietka jako tako jest --- sprzątanie w toku ,ale już bliżej końca . Sprzatam w kuchni szafki , ale kto ich u mnie tyle mawieszał , opornie mi to idzie . Pozniej obiadek i a wieczorkiem wymyślanie meni na swięta----no nie będzie taki obszerne jak u shas .

[ponto]

Trzymam kciuki bardzo mocno

Ja tez sprzatam, ale cos malo zawziecie :->