73 odpowiedzi w tym temacie

[becia]

Do mojej skromnej aktywności fizycznej chciałabym dołączyć skakankę, podobno jeat bardzo dobra , wyszczupla nogi, uda , ręce, brzuch a po za tym podczas skakania spala sie trochę kalorii, co wy na to?
czy któraś z was skacze na skakance?-przyjemność z dzieciństwa a dzisiaj niestety przymus

acha , obliczyłam sobie ile kalorii przy mojej wadze tracę skacząc na skakance, i tak
skakanie rekraacyjne 15minut-138kal
skakanie ostre 15minut-178kal

i co wy na to

[shashua]

a wiesz,że własnie teraz jak sie męczyłam z hula-hop ( nie bardzo wychodzi,ale nie odpuszczam ) teraz ,to wlaśnie o tym myslałam?
ale nie bardzo mam warunki
ale pomysł

[becia]

shas przeczytaj mojego posta jeszcze raz bo dopisałam ile traci sie kal

[shashua]

o MATKO

ale to sie trzeba męczyć : 2 jajka na twardo bez niczego to 120 albo 140 kal
a skakać 15 min trzeba,żeby to spalić
i jak tu czegoś nie dostać?

w gumę albo w klasy też będziemy grać?

może u mlodej gdzies się plącze jakas skakanka-ide poszperać

o Matko,to wszystko mnie wykończy...


ale jaja -znalazłam!
starą ,poprzecierany ten plastik i bez jednej rączki,w pudle po butach z kinderkami,no to -czas próby!

[becia]

hula-hop i skakanka to jak na razie jedyny sporcik , który wykonuję z jakąś tam przyjemnością a nie z musu a i przy muzyce idzie lepiej , może być zwykła żyłka do prania , po za tym chyba można skakać np, 5min, chwilka przerwy i znowu skakanie

dodam jeszcze , ze jak się ociepli to można skakankę brać w teren i skakać nie tylko w miejscu ale i skacząc biegać , a to zawsze przyjemniejsze

[Anja]

No to i ja się wtrące z tą skakanką i też mam zamiar trochę skakać-ej naprawdę na skakaniu można wyszczuplić nogi?? Swietnie wchodzę w to

[atena]

Ja też jestem z Wami, skakanke zakupiłam juz w lecie, tylko ze skakaniem było gorzej
Ale jak pomaga na nogi, uda,brzuch to dla mnie motywacja

[Anja]

atena, no to dawaj ja już skakalam dzisiaj

[becia]

cieszę się ze was zachęciłam dziewczynki kochane

a więc się odchudzamy i na skakance poskakamy

[Anja]

becia, no rewelka pomysł-ja bardzo się cieszę ze skakania-super zabawa

[shashua]

poszalały
jedna przez drugą bryka
ale popieram,popieram-dawajcie czadu!

[Anja]

shashua, hahahaha taka mała rzecz a tak cieszy

[Zakochana_owca]

Ja tez dzis kupilam w koncu skakanke. Czerwona ha ha ha

[Anja]

No to widzę,że wszystkie mamy rewelka skakanki

[becia]

no tak tylko,że moja jest jakaś dziwna chyba dla dzieci i nie idzie skakać , chyba sznurek jest zbyt lekki muszę z tym coś zrobić albo jak się wkurzęęęę to zaszaleję i kupię sobie taką exxxtra

[shashua]

dziewczyny,ile dałyście za te wasze "wypasione" skakanki? ciekawi mnie,może sie skuszę na nową

[Zakochana_owca]

Hehehe moja to taka zwyczajna z Auchan'a, wiec zaden moze wypas, bez licznikow linka taka plastikowa - kojojowa (cielwoooooonaaa) hihi i dlatego taniusia byla 6,99 za nia dalam. Ale skacze sie super

[becia]

a właśnie ty masz linkę a w mojej jest sznureczek troszkę grubszy od sznurowadła, a może i taki gruby jak w butach zimowych

[Zakochana_owca]

I trudno Ci na takiej skakac jest? Bo moja ta linka bardzo leciutka tez jest. Ale moze jest dla Ciebie za krotka cooo?

[becia]

ale być może ta linka jest leciutka ale sztywniejsza , bo ta moja to dosłownie jak sznurowadło , a pamiętam jak się jako dziecko skakało na lince od prania i było ok,