12 odpowiedzi w tym temacie

[Damiaaann889]

Na jakie partie miesni dziala orbiterek i czy lawka do brzuszkow bedzie skuteczniejsza od A6w lub innych cwiczen

[becia]

mnie jest się akurat trudno wypowiedzieć na ten temat , ale może napisz o jakie partie mięsne ci chodzi , jakie chcesz bardziej wykształcić a wtedy będzie łatwiej coś doradzić

jak dietka ci idzie?

[shashua]

w/g mnie na pewno nogi,brzusio,ramiona
co do laweczki-nie mam pojecia
ale wiem ,że basen jest dobry na wszystko...
i wszystkie mięśnie pracują ...

[mania3]

Danian ja wypowiem się co do orbitreku bo akurat ćwiczę na nim. To pracują mięsnie nog ,pośladków i ręce . CO do ławeczki to nie wiem , ale teraz szwagier kupił wioślarza , to tam pracują mięsnie ramion ,brzucha i trochę nogi.

[sabina]

mania3, i co jesteś zadowolona ,a efekty? napisz coś bo ja właśnie w trakcie kupowania jestem tzn. dziś mąz ma mi kupić bo wczoraj byliśmy oglądać

[mania3]

Sabinko jak na razie to jestem zadowolona , zaczynałam od 5 minut, a już jeżdzę 20 minut. Efekty lepsza kondycja , silniejsze mięsnie nóg.

Ale wiesz trzeba samozaparcia , bo szybko się nudzi , ja oglądam film ,albo jakiś program i wtedy jeżdzę. Może takie same efekty daje gimnastyka , brzuszki i tak robię ,na dywaniku .

[sabina]

kurcze myślałam ze to daje jakieś efekty czytałąm na innych forach wypowiedzi osób cwiczacych na orbitrekach i były pozytywne
ale to sama sie przekonam
dziękuje za odpowiedz

[mania3]

Sabinko ja dopiero jedzę miesiąc, myślę , że każdy ruch coś daje . Napewno nie od razu . Ja to też daję dla orbitreka pozytywa.

NO właśnie przekonasz się sama, a jaki kupujesz magnetyczny czy mechaniczny

[sabina]

mechaniczny bo magnetyczne są duzo droższe

[afrodytaspa.pl]

Magnetyczne są droższe, ale działają dużo ciszej i są mniej podatne na awarie. Wynika to z konstrukcji mechanizmu, który napędza koło - w mechanicznym jest to zwykła taśma (przypomina trochę łańcuch w rowerze) w magnetycznym właśnie mechanizm magnetyczny, gwarantujący większą trwałość urządzenia (nie trzeba go oliwić, poprawiać etc).

[calineczka]

ja mam orbitreka, no i na pupe nogi bruch to czuje jak :"jade"

[kaifasz1]

Nie wiem czy skuteczniejsza na pewno tańsza

[Przemko]

Damiaaann889, jeżeli chcesz dobrze wyćwiczyć mięśnie brzucha to polecam ABS II. Tylko ćwicz brzuch raz na 10 dni. Wtedy będziesz miał najlepsze efekty.