ktoś u nas kiedyś pisał też ,że spalanie prawdziwe zaczyna się dopiero po półgodzinie treningu ,i co potem to tylko nasz zysk ,nie pamiętam nawet ,gdzie tego szukać ,bo to dawno bardzo było,w tamtym roku chyba
Cwieczenia na miesnie brzucha
Rozpoczęty przez
natali94
, czwartek, 10 stycznia 2008 - 22:20
...
...
#42
Napisano sob, 09 sie 2008 - 12:49
że spalanie prawdziwe zaczyna się dopiero po półgodzinie treningu
Ano taka prawda...tak samo jeśli chodzi o brzuch. Nie ma co trenować mięśnie jeśli mamy fałdę tłuszczu bo ćwiczenia brzucha nie spalą nam tego. Dopiero po aerobach, jak zejdzie tłuszczyk warto zadbać o mięśnie.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych