332 odpowiedzi w tym temacie

[sabina]

dzięki nadzwyczajna staram się, żeby było jak najlepiej

[shashua]

też rewelacyjnie sie trzymasz sabinka,dietka super!

[Anja]

sabina, no pięknie z tą dietką-oby tak dalej...
Ja też nie lubię sama zostawać na noc bez Mariusza...

[sabina]

wczoraj oprócz wymienionych wyżej potraw wpadły jeszcze 3 drinki
dzisiaj odpokutyje na mojej gazeli

[Anja]

sabina, no ja wczoraj piwko malinowe przyjełam

[sabina]

przed chwilą weszłąm na wage i pokazało 88.4
mam nadzieje ze do końca tygodnia będzie już pewne 88.0 i będe mogła o jedno przesunąc suwak
teraz wskakuje na moją gazelke bo Natala śpi
będe później to poczytam co w waszych wątkach słychac

[Anja]

sabina, no świetnie gratuluję

[mania3]

SAbino gratulacje spadku wagi . Ale masz kondycję 40 minut , ja teraz tyle nie jezdze na orbitreku

[sabina]

dziś pedałowałam 43 min i jeszcze troche bym podeptała ale moje dziecie wstało
i jeszcze @ przyszła teraz to już efektów na pewno nie będzie w tym tygodniu

na obiad dziś
zupa pomidorowa bez śmietanki
póxniej jakieś jabłuszko lub jogurcik
a i jeszcze kawka rano była

[Anja]

sabina, no ale jak waga nie spadnie to tylko iwyłącznie przez @ więc nie masz się co przejmować

[sabina]

no jak na razie to tak ale myśle że o jeden kg spadnie , jestem dobrej myśli

[mania3]

sabino spadnie i to napewnie przy takim jedzonku i ćwiczonkach .

[sabina]

wpadłam sie tylko pochwalić ze oparłam sie paczce chipsów mezuś zapomniał że ja na diecie i kupił
zjadł sam
jestem z siebie mega zadowolona mimo iż język mi wisi na te chipsy

[nadzwyczajna]

brawo Sabina Pochwały się należą

[sabina]

dzięki nadzwyczajna

kurcze nie wiem co dziś na obiad dla męzusia mam fasolke po bretońsku
a co ja mam zjeść??
chyba jakąś sałatke z pekinki zrobię z pomidorkiem , chuda szynką i czym tam sie jeszcze nawinie

jejku pogoda u nas straszna ja już warjuje od tego siedzenia w domu Natalka zresz tą też może maż dzisiaj wcześniej z pracy wróci to pojedziemy do teściowej na kawke



dziś 50 min na orbitreku

[sabina]

udało sie przesunąć o kg suwak
jeżeli chodzi o diete to jak narazie dobrze
ćwicze co dziennie po 40 min na orbitreku
od przyszłego tygodnia dołącze jeszcze jakieś inne ćwiczenia

[nadzwyczajna]

Gratuluję Sabcia
Oby tak dalej..

[Anja]

sabina, no świetnie gratuluje

[sabina]

Dzis był 1,5 godzinny spacerek z Natalą i 25 min na orbitreku
na obiad sałątka z pekinki ,m pomidora i chudej szynki
potem jakiś jogurcik albo jabłko
kurcze musze sie jeszcze za jakieś inne ćwiczonka zabrać ale jakoś z tym to już u mnie gorzej

[Anja]

sabina, no ale i tak świetnie Ci idzie Co słychać u Natalki?