1065 odpowiedzi w tym temacie

[szczypta_cukru]

witam.. dzisiaj mój drugi dzień walki z kilogramkami:)

niebiańsko-niezdrowe życie pożegnałam imprezką z dziewczynami przy popcornie winku i paru innych niewybrednych trunkach

ale od wczoraj KONIEC

oto mój pierwszy rachunek sumienia(środa):

dwe kawałki chleba razowego
4 rzodkiewki (a co tam -podgryzałam sobie)
surówka grecka 250 gram (moja ulubionaaa)
latte (nie potrafie sie oprzeć )
2 jabłuszka
poł paczki dyni


i co wy na to?

[mamciak]

mniam mniam- super! jeszcze bym do tego menu jakiś jogurcik dorzuciła

A poza tym witam na forum

[szczypta_cukru]

dzień doberek bardzo się ciesze że znalazłam to forum i dzielne, sympatyczne dziewczyny z podobnymi do moich problemami
zmotywowało mnie to podwójnie do walki z moim tłuszczykiem (bleee)

[mamciak]

damy radę! co mamy nie dać ! A w razie czego Anja zapodaje takie kopulce, że ma się później mega power do odchudzania!

[Anusiak]

Fajnie, że założyłaś swój temacik. Menu dzisiejsze bardzo piękne. Late wybaczam bo ja do tej pory kawce z cukrem oprzeć się nie mogę. Mimo tego udało mi się coś osiągnąć. A Mamciak ma rację Anja jest specjalistką od kopów i jak bardzo nagrzeszysz to możesz być pewna, że go od niej dostaniesz.

[szczypta_cukru]

to się cieszę bo nie ma to jak dobry kop z samego rana

[Kama36]

Witaj bedę tu często zagladac i Ci kibicowac trzymam za Ciebie

[Iskierka ;-)]

Szczypta cukru witaj na forumku. Super dietkowy dzionek,życze Ci takich więcej i wytrwałości w dążeniu do celu. Teraz będziemy Cie miały wszystkie na oczku,wkońcu musimy sie nawzajem kontrolować.
3mam kciuki bardzo mocno!

[Mazia]

szczypta cukru witam na forum, tu można liczyć na wsparcie
pisz codziennie co jesz , to pozwoli ći siebie samą kontrolować
trzymam kciuki za wytrwałość
będę tu zaglądać i Cię dopingować

[szczypta_cukru]

ja mam tylko pytanie... kto wymyslił godz 7 rano:O

sadysta chyba jakis

[natali94]

Witaj na forum szczypta cukru swietna mialas rozpiske
A ja jeste ciekawa kto wymyslil szkole ;/ ;P

[shashua]

sami sadyści wokół
a kto pracę wymyslił? gary?
mimo obrzydlistwa za oknem miłego dzionka życzę

[szczypta_cukru]

to wam się pochwalę dzisiejszym dniem

na sniadanko musli fitella(taka ta mała saszetka) i jogurt naturalny- mniami, musze sie na to przerzucić
drugie śniadanie to kawusia latte na uczelni(nie umiem bez niej żyć ) i kawałek razowego chleba z szynka(2 plasterki) i dwoma rzodkiewkami
na obiad wszamałam dwa kawałki razowego chleba z zóltym serem i papryka i sałatkę grecką(drugie uzależnienie )
a na kolacje jabłuszko

o dziwo jeszcze nie czuję głodu.. pewnie przyjdzie w najmniej spodziewanym momencie

gorzej z ruchem... miałam ambitny plan iśc na rowerek ale w zamian spedziłam 11 godzin na uczelni:O wiec stwierdziłam ze chociaz zlikwiduje winde i bede wchodzic pietnaście razy po tych goopich schodach o!

pozdawiam moja Kochane

[nadzwyczajna]

Każdy ruch jest dobry
No i dietkowo naprawdę ładnie

[Anusiak]

Każdy ruch jest dobry nawet wchodzenie po głupich scodach. Ja się dzisiaj naganiałam po nich jak głupia i teraz nóżęta mnie bolą.

[Zakochana_owca]

Szczypta_cukru no brawo! Oby tak dalej! Swietna dietka i tak jak dziewczyny Ci pisza to nie wazne jaki ruch, wazne ze jest, ze zmieniasz nawyki, ze zamiast siedziec na pupie to wchodzisz po schodach. Jest super!!!

[szczypta_cukru]

powolutku do przodu:P na poczatku lipca jade do mojego boya do uk zobaczy mnie po poł roku i nie chce zeby poznał

[becia]

szczypta_cukru, witam cię serdecznie i trzymam kciuki

[szczypta_cukru]

dziekuję
teraz tylko musze kupic sobie jakąs wagę bo ostatnio ważyłam sie u mamy a chcę mieć cuś zeby sie samemu kontrolowac... tylko nie wiem jaka w kazdym razie nie za drogą ale dokładną

[Iskierka ;-)]

Szzypta cukru jak to sie mówi po nitce do kłębka..ale super że sie zdecydowałaś na walke. Jak Ci dzionek dietkowy minął??Oby grzecznie.