Walka z kilogramami jest dla mnie niezwykle trudna. Potrzebuję wsparcia. W domu raczej nie mogę liczyć na pomoc, dlatego szukam jej u Was. Zawsze byłam sama ze swoim problemem. Może w grupie osób mających podobne przeżycia uda mi się wreszcie schudnąć. Obecnie ważę 94 kg przy wzroście 166 cm. Moim marzeniem jest ważyć 60 kg! Gdzieś w głębi duszy wierzę, że jestem w stanie ziścić to marzenie. Potrzebuję tylko od czasu do czasu paru słów wsparcia. Pomożecie?
Szukam wsparcia!
Rozpoczęty przez
Niuśka
, środa, 14 maja 2008 - 13:40
...
...
#3
Napisano śro, 14 maj 2008 - 14:19
#8
Napisano śro, 14 maj 2008 - 15:54
#10
Napisano śro, 14 maj 2008 - 18:02
Witajcie Dziewczyny! Bardzo Wam dziękuję za tak miłe przyjęcie i za to, że trzymacie za mnie kciuki. Shashua, jestem pełna podziwu dla Ciebie! 49 zgubionych kilogramów! Gratuluje! Jak Ty to zrobiłaś ?! Mam nadzieję, że za jakiś czas ja też będę mogła pochwalić się jakimiś utraconymi kilogramami.
#11
Napisano śro, 14 maj 2008 - 18:27
hej Niuśka-długo by pisać-a wystarczy poczytać ,bo pełno tu moich wypocin ,ale jedno to pewnik ! nie było by tego bez wsparcia i sił ,jakie mi dają dziewczyny z naszego forumka
widzę ,że też potrzebujesz wsparcia -na nas mozesz liczyć ,i zobaczysz,jak z nami Ci się ten suwaczek będzie szybko przesuwał ,gdzie trzeba
widzę ,że też potrzebujesz wsparcia -na nas mozesz liczyć ,i zobaczysz,jak z nami Ci się ten suwaczek będzie szybko przesuwał ,gdzie trzeba
#12
Napisano śro, 14 maj 2008 - 19:38
Niuśka, witam na forumku fajnie że do nas dołączyłaś
#16
Napisano czw, 15 maj 2008 - 12:27
#20
Napisano czw, 15 maj 2008 - 22:09
Niuśka,Ty to pisałaś prawie o w pół do pierwszej i muszę Cię zganić.W diecie najważniejsze jest śniadanie,pierwszy posiłek powinno się spożyć do dwóch godzin po przebudzeniu,żeby pożywił się "mózg"inaczej będzie się on domagał pożywienia i jak tylko coś weżmiesz do ust zjesz o wiele więcej niż gdybyś wcześniej zjadła śniadanie.Mózg jest głównym ośrodkiem naszego organizmu i to on wysyła sygnały do reszty naszych narządów.Wiem,że rano zazwyczaj nie czuje się głodu lub też nie ma czasu na przygotowanie śniadania ale wystarczy jogurt z płatkami by było ok.wierz mi ja popełniałam ten sam błąd a teraz widzę jakie to ważne i jestem pewna,że Ty też zauważysz różnicę.PozdrawiamDziś od rana byłam cały czas poza domem, więc nie miałam jeszcze nic w ustach.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych