Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pierwszy etap totalnej zmiany w życiu - dieta ciała i mózgu


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
3599 odpowiedzi w tym temacie

#1
gufinka

gufinka

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 734 postów
No jak teraz się nie uda to nigdy. Czeka mnie 20 kg, szukanie pracy, poprawa stosunków z 13 synem i przede wszystkim nauka optymizmu oraz przekonanie, że coś mnie dobrego w tym życiu jeszcze spotka i jeśli coś zacznę to w końcu dokończę. Plany gigant, zobaczymy jak to się potoczy ale myślę, że dzięki Wam będzie mi raźniej :blush:
Dołączona grafika

Viva Italia!!!



...



...



#2
Kama36

Kama36

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 4 327 postów
Witaj Gufinka lepiej trafić nie mogłas z nami raxniej schudnąc niektóre dziewczyny to prawdziwe specjalistki ;-) Wstawiaj sobie codziennie rozpiske tego co jadłaś możesz ja podpatrzeć u nas to dużo daje bo wiesz ile zjadłas .
Trzymam za Ciebie kciuki :thumbsup:
Dołączona grafika

#3
sabina

sabina

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 9 837 postów
gufinka, witaj wśród nas :wave: :wave: :wave:

na pewno Ci sie tu spodoba :whistle: :whistle:
pisz co tam u Ciebie i jak postępy w dietce

#4
Asiula

Asiula

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 100 postów
Gufinka,fajnie,że jesteś gdzieś Cię już witałam w innym temacie,dopowiem tylko,że u nas oprócz motywacji to jeszcze sporo humoru:

poprawa stosunków z 13 synem

nic się nie mart,ważne że z pozostałą 12 jest ok :mrgreen:
Dołączona grafika

#5
shashua

shashua

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 11 801 postów

nic się nie mart,ważne że z pozostałą 12 jest ok :mrgreen:

:lol: :lol: :lol: :lol: :fun:
więc z trzynastym sobie też poradzisz ;-) gufinko :thumbsup:

oj czasem boki można ze smiechu zrywać,ale ,że to tez spalanie kalorii,więc każdy sposób dobry :lol:

przede wszystkim nauka optymizmu

-a tak juz ciut poważniej,to jest bardzo ważne zdanie,i mądre ,trzeba wierzyć i myśleć pozytywnie,i się starać coś zmieniać na lepsze,bo kto ,jak nie sami mamy sobie polepszać życie? nikt za nas tego nie zrobi-więc super podejście :clap2: :win:
Dołączona grafika Dołączona grafika

#6
Mazia

Mazia

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 5 331 postów
Witam Cię gufinka w swoim wąteczku i trzymam już kciuki za Twoja dietke :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:
Dołączona grafika

#7
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
gufinka, no fajniutko,że masz swojego bloogaska będę tu non stop u Ciebie siedzieć :clap: :clap: :clap: :clap:

#8
becia

becia

    Przyjaciel Forum

  • Moderators
  • 8 907 postów
gufinka, i ja cię witam , bede trzymała kciuki :thumbsup:

#9
ania24_ia

ania24_ia

    Member

  • Members
  • PipPip
  • 13 postów
Gufinka- pozwól, że i ja Ciebie powitam :-) Dla mnie najgorszy byl pierwszy tydzien dietki. Nic na siłę, zacznij od 1500 kcal, organizm się powoli przyzwyczai, później i to bedzie dla Ciebie za dużo,wtedy zdecydujesz czy zejść do 1000.

Napisz co i jak u Ciebie.
Dołączona grafika

#10
Anusiak

Anusiak

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 12 306 postów
gufinka, Fajnie, że założyłaś swój wąteczek. Postaram się wpadać do Ciebie i dopingować Cię do Walki z kilogramami.
Dołączona grafika

Dołączona grafika

#11
ania24_ia

ania24_ia

    Member

  • Members
  • PipPip
  • 13 postów
Gufinka

odezwij sie do nas plizzz
Dołączona grafika

#12
Mazia

Mazia

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 5 331 postów
Gufinka i jak dzis dietka :?:
Dołączona grafika

#13
Iskierka ;-)

Iskierka ;-)

    Dietowa szycha

  • Members
  • 1 664 postów
Gufinka witaj na forumku,jeszcze ja nie miałam okazji Cie przywitać ale juz to robie.
W świetne miejsce trafiłaś..mówiąc ze swojego doświadczenia,nic nie jest lepszą motywacją niż doping tutaj i wspaniała i sympatyczna atmosferka.Mysle że uda Ci sie osiągnąć zamierzone cele,ja od zaraz 3mam mocno kciukasy za Ciebie i życze powodzonka. ;-)
http://straznik.diet...1707b92f0b0.png

Odrobina motywacji..wyrzeczeń i ambicji a efekt będzie widoczny!!Pozytywne myślenie i uśmiech przyda sie. ;-)

#14
gufinka

gufinka

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 734 postów
Rany!!!! Wiedziałam, że dobrze trafiłam, aż mi się łezka w oku zakręciła :oops: ze szczęścia rzecz jasna. Hm...co do 13 synów, mie napisałam jeszcze ile mam córek :evil: :tongue: Ale i tak najważniejsza jest księżniczka - Zuzanna, niektórzy mówią na Nią chomik i dostają w zęby albo O ZGROZO GRYZOŃ! To jest królewna moja ukochana i basta. Wczoraj nie pisałam bo oglądałam finał Ligi Mistrzów i się ostro zeźliłam. Ale wracając do meritum.
Dietka nawet przyjemnie sobie współżyje ze mną. Rano płatki owsiane z fruktozą blee, na obiad makrela, mięsko z syrówką albo zupka jarzynowa itd..., potem jogurt Zott primo activ polecam bo tąńszy od activii a działa tak samo i pyyyyycha, ze zbożami szczególnie. Kolacyjka to często punkt zapalny bo ja jestem nie sowa tylko to drugie...zapomniałam/ To co rano nie głodne a wieczorem by osła z kopytami zeżarło. Humor mi przez Was wrócił dziewczynki! Jutro jadę po wagę :-x boje się trochę ale już parę dni za mną więc może się nie załamię całkiem.
Co do optymizmu to się łatwo mówi ale po 32l ciężko się przestawić. Jedno pewne jest jak słońce (na razie go nie ma, ale... :blink: ) albo optymizma albo marazm więc? Całuję gorąco i bardzo Wam dziękuję :lovers:
Dołączona grafika

Viva Italia!!!

#15
shashua

shashua

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 11 801 postów

Co do optymizmu to się łatwo mówi ale po 32l ciężko się przestawić.

starowinka się znalazła,ło matko :lol: :lol: :lol:
i co to z tymi córkami? ;-) :lol: :lol:
a co do wagi,to nadzwyczajna kupowała na allegro szklaną ,elektroniczną ,chyba cos za ok 30 zł i zadowolona bardzo była
a Zuzanka pupilek jak się ma? :lol: :lol:
Dołączona grafika Dołączona grafika

#16
gufinka

gufinka

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 734 postów
Zuzanka odsypia nocne szleństwa, córki to tylko w snach!!!!!!!!!!!!!!!! Uciekam na chwilę bo gości mam!
Dołączona grafika

Viva Italia!!!

#17
szczypta_cukru

szczypta_cukru

    Dietowa szycha

  • Members
  • 1 081 postów
oby pierwsze wazenie okazało sie sukcesem.. trzymam kciukasy :thumbsup:
Dołączona grafika

#18
ania24_ia

ania24_ia

    Member

  • Members
  • PipPip
  • 13 postów
A ile Ty masz córek,moja Droga,jesli mozna wiedziec ? Gratuluje Ci wszystkich pociech.Ja mam dopiero jedna,jeszcze dluga droga przede mna.
Dołączona grafika

#19
gufinka

gufinka

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 734 postów
Jednego syna 13 letniego mam! Ale zamęt wywołałam, chociaż to Shashua zaczęła!!! Więcej nie chcę, zresztą nie mam z kim...
Do Ani24-ia: Masz rację!!! Gdybym zaczęła od 1000 kal to zeszłaby woda, zatrzymałaby się przemiana materii, z głodu zaczęłabym wpieprzać co się da i jo-jo jak malowane! Ważne, żeby były 4, 5 posiłków małych. Wszystko pomału aby raz!!! Najgorsze, żeby robotę jakąś znaleźć bo siedzę w domu, kasy brak i ruchu też. Dzięki ze szeroki odzew, w kupie raźniej :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Dołączona grafika

Viva Italia!!!

#20
shashua

shashua

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 11 801 postów

Ale zamęt wywołałam, chociaż to Shashua zaczęła!!!

dobra dobra ,wszystko na mnie?????? ;-) :lol: :lol: :lol:
a kto o Zuzance opowiada?????? :lol: :lol: :lol:
gufinka,a jakiej pracy szukasz?
Dołączona grafika Dołączona grafika




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych