Skocz do zawartości

Zdjęcie

mam do zgubienia 5 kg


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
83 odpowiedzi w tym temacie

#1
candynka

candynka

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 76 postów
Witam, do zrzucenia mam 5 kg.
Zacznę może od tego: kiedy zaszłam w pierwszą ciąze ważyłam 58 kg, przytyłam 15 kg i niestety zostało mi 5 kg . waga wciąż się taka utrzymywała,a później zaszłam w drugą ciąże i ważyłam 63 kg, przytyłam13 kg, do tej pory prawie wszystko mi zleciało, bo waże 63,8 ale brzuch mi nadal streczy, myślę że to zostala naciagnieta skóra przez brzuszek. wiem że jedynym wyjściem są ćwczenia ale ja jakoś nigdy nie mam na to czasu- przy dwojce małych dzieci, wieczorem sił brak :blink:
jednak od wczpraj postanwiłam to zmienić: nie będę jadła słodyczy ( a bardzo je pochłaniałam ), będę ćwiczyć ( fajne ćwiczonka znlazłam na necie, tylko wymagają konsekwencji bo trzeba robić je codziennie przez 4 tyg. )jeść kolację najpóźniej po 18, kupiłam sobie jeszcze dodatkowo spalcz tłuszczu antycelllitusowy w kremie ibędę się nim smarować.
  • Lycletlyhem i Andrewconi lubią to



...



...



#2
gufinka

gufinka

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 734 postów
candynka, powodzonka, witaj na forumku :wave: :thumbsup:
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

Viva Italia!!!

#3
candynka

candynka

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 76 postów

powodzonka, witaj na forumku

dzięki, mam pytanko:zrobiłam sobie suwaczek, wkleiłam go do podpisu a on mi się nie wyświetla :roll: , nie wiesz dlaczego?
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

#4
shashua

shashua

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 11 801 postów
candynka witaj :wave: i powodzenia w odchudzanku
a ćwiczonka to fajna sprawa i tu też dużo konsekwencji trzeba
trzymam kciuki aby się udało :thumbsup:
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika Dołączona grafika

#5
gufinka

gufinka

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 734 postów

wkleiłam go do podpisu a on mi się nie wyświetla , nie wiesz dlaczego?


Owszem wyświetla się tylko.......coś się nie zgadza :blink: :grin: Chyba musisz poprzestawiać cyferki :grin:
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

Viva Italia!!!

#6
candynka

candynka

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 76 postów

candynka witaj i powodzenia w odchudzanku

dzięki i nazwajem :mrgreen:
już udało mi się zrobić ten suwaczek tylko nie wiem czy jest on dobry tzn.poprawny bo u was widzę inne suwczki :-P
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

#7
gufinka

gufinka

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 734 postów
candynka, ale jest ok i wiadomo o co chodzi :thumbsup:
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

Viva Italia!!!

#8
candynka

candynka

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 76 postów

jest ok i wiadomo o co chodzi

cieszę się bardzo, tak myślałam że jest poprawny, a już mi się nie chciało zmieniać ;-)
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

#9
gufinka

gufinka

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 734 postów
candynka, ;-) no to teraz do roboty :grin: I mam prośbę, mogłabyś w dziale fitnes zdaje się tam gdzie jest wątek o kosmetykach napisać co za cudo kupiłaś? Bo ja się też smaruję i ciekawa jestem może tego jeszcze nie przerabiałam :hmmm: :grin:
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

Viva Italia!!!

#10
candynka

candynka

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 76 postów
no problem :-D , zamieściłam to w dziale: zdrowie i uroda;cellulit. próbowalam wkleić linka ale nie mogę :-/
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

#11
gufinka

gufinka

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 734 postów
candynka, dzięki wiem o co chodzi :grin: A co masz dzisiaj w planach jedzonkowych?
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

Viva Italia!!!

#12
candynka

candynka

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 76 postów

A co masz dzisiaj w planach jedzonkowych?

wiesz co, w sumie nie myślałam o zmianie diety :roll: chcę zobaczyc czy będą efekty tylko po ćwiczonkach, kolacja najpóźniej do 18 i brak słodyczy. To była moja zmora, dosłownie jadłam je jak opętana :oops: codziennie :blush: wiem że będzie mi ciężko,ale pozostaje dalej przy tym jedzonku co jadłam :tongue:
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

#13
gufinka

gufinka

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 734 postów
Na bank wystarczy, nie mów mi o słodyczach ja 20 lat walczyłam i dopiero mi się udało, nie jem wcale :clap:
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

Viva Italia!!!

#14
candynka

candynka

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 76 postów
dobra muszę już uciekać, obowiązki wzywają :-x i nie wiem czy jeszcze zdołam dzisiaj się odezwać, bo po południu wyjeżdżam na tydzień, więc nie będę zaglądać.
pa
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

#15
gufinka

gufinka

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 734 postów

po południu wyjeżdżam na tydzień


Urlopik??? No to miłego wypoczynku :wave: Czekamy na Ciebie :grin: :grin: :grin:
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

Viva Italia!!!

#16
candynka

candynka

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 76 postów

Urlopik???

tak się sklada że jeszcze do końca sierpnia 2008 jestem na urlopie wychowaczym,a od września do pracy :crazy: moja córeczka ma rok i 5 m-cy i tak właśnie ciężko mi po tej ciązy zgubić kilogramy :-? a ogólnie jade do naszego domku nad jeziorkiem :lol:
a tak na marginesie, bardzo sympatycznie się z toba rozmawia :grin:
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

#17
gufinka

gufinka

    Dietowa szycha

  • Members
  • 2 734 postów

ogólnie jade do naszego domku nad jeziorkiem


:yikes: bosko!!!!!! Mnie zachodniopomorskie kojarzy sięgłównie z Darłówkiem gdzie co roku jeździłam na wakcje do babci och.........kocham Darłówko :love: :love: :love: Ale nad jeziorkiem też lubię i w ogóle wszędzie byle poza Wrocławiem :evilmad:

bardzo sympatycznie się z toba rozmawia


Dzięki ale to pozory :grin: z czasem robię się wredna :evil: :evil: :evil:

Fajnie że masz taką małą niunię, ja sobie czasem tak myślę...ale nie ma z kim :tongue:
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

Viva Italia!!!

#18
sabina

sabina

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 9 837 postów
candynka, jeżdze do rodzinki w zach-pom
oni mieszkają nad samym jexiorem jest tam poprostu pięknie , mnóstwo lasów i jezior :whistle:
  • Lycletlyhem lubi to

#19
candynka

candynka

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 76 postów

Fajnie że masz taką małą niunię,

i mam jeszcze synka 4letniego :tongue:

ja sobie czasem tak myślę...ale nie ma z kim

jeszcze zdążysz go znaleźć, wszystko przed toba :thumbsup:
  • Lycletlyhem lubi to
Dołączona grafika

#20
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
candynka, miłego urlopiku i wracaj szybko do nas :wave:
  • Lycletlyhem lubi to




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych