93 odpowiedzi w tym temacie

[sabina]

czesc sylwia
wydaje mi sie ze powinnas najpierw poradzic sie lekarza skoro to wina hormonów
zycze powodzenia

[sylwia17]

Właśnie. A może znacie jakiegoś dobrego specjalistę ja mieszkam na wsi i nasi lekarze wątpię aby się znali na dietach prędzej na bólach kości u staruszek .Ogólnie u nas jest kiepska przychodnia. Dajcie znać jakby wam coś przyszło do głowy

[sylwia17]

A jeszcze pytanko wy jak to czynicie że chudniecie ćwiczonka czy jakieś suplementy diety(włącznie z dietami)|??????

[sabina]

na poczatku troche jezdziłam na rowerku teraz sie opusciłam i jeszcze same imprezy ale czas z powrotem sie wziasc za siebie stosuje diete 1000 kal

[becia]

Witaj Sylwia , miałam podobną sytuację jak ty , tez po lekach przytyłam ze 20 kg. i niestety samo nie zeszło musiałam podjąć decyzje konkretną tzn, wziełam się za dietę , tak jak sabcia 1000 kal. i rowerek , ale może najpierw rzeczywiście byś musiała skonsultować się z jakimś specjalistą , dietetykiem , a w jakiej okolicy mieszkasz? przecież chyba w jakimś pobliskim mieście są specjaliści?

[sylwia17]

Mieszkam koło otwocka i podejrzewam że w otwocku na pewno znajdę dietetyka (przecież powstało pełno prywatnych przychodni). Mam nadzieję że coś mi pomoże. Ja troszkę ćwiczyłam chodziłam na aerobik przez prawie rok i nic tylko powoli zaczeły wyrabiać mi się mięśnie a ja ich nie chcę. Mam w domu taką ławeczkę do robienia brzuszków(bo właśnie z tego chcę spaść najwięcej) ale jak porobię troszkę więcej w ciągu dnia to zaraz boli mnie głowa od kręgosłupa(dziwne ale prawdziwe) dlatego też pytałam was o wspomagacze

[nadzwyczajna]

Dla mnie brzuch to też najwiękzy problem. Pupa mi schudła już trochę,ale brzuch wciąż nie chce. Zaczęłam robić tećwiczenia A6W i jestem pełna nadziei

[sylwia17]

A wytłumacz jakie to są ćwiczenia A6W BO JESTEM ZIELONA?

[jasmine]

sylwia17 sa to cwiczenia na boski brzuszek. Wszelkie informacje znajdziesz TUTAJ

[sylwia17]

dzięki mam nadzieje że te ćwiczenia mi coś pomogą W sumie łakomczuchem nie jestem ale ćwiczyć to też za bardzo mi się nie chce ale cóż chcesz być piękną -cierp. Obecnie zaczełam kurację oczyszczającą z aloesem (podobniez grubi mają być szczupli)zobaczymy

[jasmine]

Na pewno pomoga. To sa najlepsze cwiczenia na brzuszek jakie kiedykolwiek mogly powstac

Sa bardzo ciezkie, ale efekty sa tego warte.. Moze kiedys i mi sie uda je zrobic i miec piekny brzuszek?

[sylwia17]

mam nadzieję że coś pomogą . A co do ciężkości to mi jest obojętne bo mam taki jeden mały obciążnik (11kg) którego codziennie po dwadzieścia razy podnoszę, noszę ,i przytulam, gotuję z nim- (to moja córka) z nią mam tyle ćwiczeń że ho-ho

[becia]

Sylwia a co to za kuracja oczyszczająca z tym aloesem?
piszesz o swoim małym obciązniku , wiem coś na ten temat ja już nie muszę swojego nosić ale pamiętam jeszcze przed dietką ile to musiałam resztek zjadać po nim co by się nie zmarnowało a teraz- efekty tego są
pozdrawiam i cieszę się żę zaglądasz do nas na forum :->

[sylwia17]

Słuchaj o tej miksturze oczyszczającej dowiedziałam się od znajomej .W aptece kupiłam sok z aloesu (jest ich wiele na odchudzanie również ale jak ten ma mi i w tym pomóc a przy okazji oczyścić organizm z toksyn(hormony)to po co ) a więc przez pierwsze trzy miesiące 1 łzyka z soku z aloesu+1łyża oliwy z oliwek+1łyżka soku z cytryny rano ok. 30min. przed posiłkiem, po 3 m. wszystko to samo tylko olej zmieniasz na oliwe z kukurydzy i znów przez trzy mieś. potem zmieniasz na oliwę z pestek winogron i tak z tą oliwą do skutku. A z tego co mi panie w sklepie zielarskim powiedziała to można pić sam sok 5 razy dziennie przed posiłkiem ok. 1 h.. Popijemy zobaczymy.Acha sok po otwarciu jest ważny 1 m i tam jets napisane żeby go rozcieńczyć sokiem ale ja nie rozcieńczyłam bo przecież dodaję łyżkę soku

[becia]

Dzięki sylwia za info, a swoją drogą to znasz osoby na które zadziałał? I jeszcze jedno pytanko jaką dietę stosujesz? czy jesteś tylko na tej oczyszczajacej z aloesem?
dzięki i pozdrawiam :->

[nadzwyczajna]

Moja przyjaciółka piła długo ten aloes, ale w sumie to tylko cera jej się poprawiła, bo z tym schudnięciem to marnie było. Tylko kasę wydała. Ja wiem jedno: jak nie jem to chudnę, a jak jem to nie i dopuki dziewczyny nie zdacie sobie z tego sprawy, nie będziecie normalnie funkcjonować.
Wspomagacze to tylko strata pieniędzy.

[jasmine]

Moja przyjaciółka piła długo ten aloes, ale w sumie to tylko cera jej się poprawiła, bo z tym schudnięciem to marnie było. Tylko kasę wydała. Ja wiem jedno: jak nie jem to chudnę, a jak jem to nie i dopuki dziewczyny nie zdacie sobie z tego sprawy, nie będziecie normalnie funkcjonować.
Wspomagacze to tylko strata pieniędzy.

Prawda! 100% racji!

[sylwia17]

Słuchaj nie znam nikogo takiego bo ten eliksir doszedł do nas może ze dwa tygodnie temu. Piję przecież nic mi nie będzię a może ubędzie Diety jako takiej też nie stosuję po prostu staram się nie jeść po 19 (kładę się o 22-23) a zresztą jaka dieta pomoże na nadwagę po hormonach? Tak jak pisałam łakomczuchem nie jestem słodycze sporadycznie w bardzo niewielkiej ilości. Ruchu też mam dużo jeżdzę z dzieckiem na rowery biegam za dzieckiem , no i oprócz tego troszkę brzuszków na ab kingu. Zresztą nigdy w życiu nie stosowałam żadnych diet cud tylko MŻ (mało żreć)ale tak jak już pisałam hormony zrobiły bardzo dużo miejsca sobie u mnie w ciele i teraz nie chcą go opuścić

[becia]

Sylwia zdaję sobie sprawę z efektów hormonów , i podobnie jak ty zawsze swój wygląd zwalałam na nie i że nic nie idzie zrobić a jednak po dłuższej walce udało mi się zgubić kilka kilogramów , wiem że to jest bardzo trudne i potrzeba dużo czasu ale zawsze choć trochę można się ich pozbyć ,wytrwałości ci życzę :->

[sylwia17]

Ja i tak schudłam 2 nr. w ubraniach i jak na razie ani nie tyję ani nie chudnę mimo ćwiczeń i pewnych ograniczeń. Ja hormony brałam cale 7 lat i niestety zrobiły swoje z rozmiaru 36 na rozmiar 44(obecnie) .Chodzi mi głównie o brzuszek Robię brzuszki i ćwiczę nawet rok na aeroniku noc nie pomogło