15 odpowiedzi w tym temacie

[blonniczek]

witam wszystkie dziewczynki i nie tylko... pomyślałam - skoro wszyscy piszą bloga to ja tez, a co?! tylko nie wiem co ja tu będę pisać.
już sie przedstawiłam, ale może pokrótce sie przypomnę. mam 28 lat, 182 cm wzrostu i 78 kg żywej wagi hi hi. jakieś półtora roku, do dwóch ważyłam 88 kg, do tej pory zgubiłam 10 kg (a tak miedzy nami to kiedyś ważyłam 95 kg ale o tym ciii) . wiec mam już za sobą 10 kg. Jak to sie stało zapytacie?? po tym jak spróbowałam już "wszystkiego" - bez trwałego skutku coś mnie natchnęło, a właściwie to ktoś i tak poleciało. zmieniłam całkowicie dietę, odżywiam sie zdrowo, bez cukru, bez konserwantów itd. bez głodzenia sie kilogramy poleciały. nie było tego za dużo, ale zawsze to coś. w planie mam jeszcze zgubić minimum 8 kg. może szybciej to zrobię jak będę pisać o swojej diecie, bo do tej pory idzie mi to mozolnie.
moja dieta nie polega na głodzeniu sie, wręcz przeciwnie nieraz mocno sie objadam, bo tak wogole to ja niestety lubię jeść dlatego to jest dieta dla mnie

[Agnieszka71]

Blonniczku juz sie znamy ,ale witam cie na twoim blogu,postaram sie czesto u ciebie bywac,wspierac cie i mobilizowac.Trzymam kciukasy

[isztar3]

Witaj blonniczek, fajnie,że zdecydowałaś się na swojego blogaska. Będe często zaglądać do Ciebie. I powodzenia

[blonniczek]

ciesze sie , że będziecie do mnie zaglądać i mam nadzieje-motywować do odchudzania. zawsze zaczynam dzień od kawy, ale ostatnio probuje to zmienić. dzisiaj zjadłam lekkie śniadanie (3 placki żytnie, własnego wypieku i dużego pomidora) i dopiero po śniadaniu wypielam kawę.

[anetaz3]

zawsze zaczynam dzień od kawy,

Też tak miałam. Kawa i do południa mogłam nic nie jeść.Teraz rano jem śniadanko ,wypijam kawo i czuję się dużo lepiej.

[blonniczek]

to fakt. jak rano wypije kawę to później śniadanie mogę zjeść nawet o 13. problem w tym, ze chyba wieczorem wszystko sie nadgania. spróbuje sie przestawić, zobaczymy co z tego wyniknie. w końcu kawa na pusty żołądek to najgorsze co może być i nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem nie ma

[isztar3]

Kurcze mam ten sam problem. Teraz staram się pierwszą kawę pić w pracy. No i powoli się przyzwyczajam. Ale na początku to była tragedia - do pracy docierałam nieprzytomna, a jak ktoś znajomy dopadł mnie w holu przy wejściu to i tak nie mógł się ze mną dogadać. Totalne ogłupienie spowodowane brakim kofeiny

[Kluseczka]

O tak, herbatka (kawki nie pijam) i fajeczka z rana i jest pięknie. Ale już nigdy więcej.

[blonniczek]

ja wczoraj zaszalałam i zjadłam najpierw śniadanie. nic z tego - to nie dla mnie. źle sie czułam. odwykłam od normalnych śniadań. dzisiaj na śniadanie zjadłam jabłko, żeby nie było na pusty żołądek, i wypiłam kawę. jak znalazł

[gufinka]

blonniczek, he he bo dla chcącego nic trudnego i zawsze jakieś rozwiązanie się znajdzie

[Kluseczka]

blonniczek to na początek wymyślaj sobie pyszne śniadanka. Ja tak robiłam, bo kiedyś to śniadanko dopiero po południu jadłam, nie dało rady wcisnąć. Więc zaczęłam od pyszności i teraz jakoś idzie.

[blonniczek]

witam po 2 miesiacach nieobecnosci. niestety waga stoi w miejscu, ale bynajmniej nauczylam sie jesc sniadania hi hi.

[ina44]

no ale przez 2 miesiące stoi Powinno być mniej wagi dzięki tym śniadaniom. Pewnie kolacje były obfite.Do dzieła blonniczku coby ta waga jednak ruszyła w odpowiednim kierunku

[blonniczek]

oj z tymi kolacjami to fakt tak długo nie byłam na forum, chyba brakowało mi motywacji. należę do osób które potrzebują kopa, na rozpęd. teraz jest dla mnie najgorszy okres, niestety na zime zawsze tyje - jak jakis zwierz - mam nadzieje, ze tej zimy tak nie bedzie. trzymajcie za mnie kciuki.

[garsteczka]

blonniczek, ja trzymam kciuki, a na kopa to niech Cie zmotywuje to ze po jesieni i po zimie przyjdzie wiosna, trzeba zalozyc lzejsze ubranka i warto do tej wiosny troche zgubic kilogramow, bedzie dobrze

[mila92]

blonniczek, Witamy spowrotem na forum

chyba brakowało mi motywacji

No to teraz beziesz jej miała pod dostatkiem

Napewno tej zimy nie przytyjesz a co wiecej osiągniesz swój wymażony cel na wadze Ja trzymam za ciebie kciuki