517 odpowiedzi w tym temacie

[slonko2544]

Witam wszystkich :-)
Nazywam się Ola.Piszę tu,ponieważ potrzebuję wsparcia.Chcę schudnąć,ale sama nie dam rady.Postanowiłam,że będę pisać co zjadłam i jak spaliłam te kalorie.Ważne,aby ktoś był ze mną...

[lunaa91]

trzymam kciuki i będę wspierała;)) napisz coś więcej o sobie;))

[Enivr0]

Witam wszystkich
Nazywam się Ola.Piszę tu,ponieważ potrzebuję wsparcia.Chcę schudnąć,ale sama nie dam rady.Postanowiłam,że będę pisać co zjadłam i jak spaliłam te kalorie.Ważne,aby ktoś był ze mną...

dasz rade słonko nie jesteś sama tutaj większość osób szuka opoki i siły która zmienia się w pragnienie buźka do góry i dasz rade :*

[slonko2544]

[b]Dziękuję Wam za ciepłe słowa
Mój wskaźnik BMI to 25.2,więc trochę za dużo
Nie tyle,że chcę schudnąć,ale po osiągnięciu 55kg chcę tą wagę utrzymać,ale jeśli uda mi się więcej schudnąć to jeszcze lepiej
Wiecie co...ja swojej wagi nie traktuję priorytetowo,bo bikini i tak nigdy nie założę...Chcę się pozbyć tych okropnych "boczków"

[anetaz3]

[b] Witam wszystkich

Ja również Cię serdecznie witam
Życzę samych sukcesów.

[tomsa]

Witaj
Trafilas w dobre miejsce, tutaj kazdy moze liczyc na wsparcie
Zycze powodzenia w walce z kilogramkami

[Anja]

slonko2544, witam Cię na naszym forumku-fajnie,że do nas dołączyłaś

[sabina]

witaj

[slonko2544]

witam
jestem już po śniadanku (kawa+2 łyżeczki cukru+1 krokiet z kapustą i grzybami) a teraz biorę się za mycie okien,wkońcu trzeba spalać kalorie

[garsteczka]

Hej, witam Cie rowniez, to forum to najfajniejsze miejsce w calym necie.... takze pisz, pisz i chudnij

[isztar3]

slonko2544, witam cię na naszym forumku Cieszę się, że do nas dołączyłaś. Życzę sukcesów w odchudzaniu i trzymam kciuki

[slonko2544]

już jestem po obiadku (kotlet z piersi kurczaka+3 ziemniaki+chłodnik).przed obiadem wypiłam szklankę wody,żeby jakoś wypełnić swój brzuszek.postaram się iść spać bez kolacji,no może tylko jakaś herbatka...a teraz będę przesuwć mebelki

[mila92]

slonko2544, Witam serdecznie bez kolacji.... Chociaz warzywko lub owocka zjadz niech żołądeczek ma co robić w nocy

[shashua]

witaj słonko samych sukcesików

[slonko2544]

shashua w jakim czasie tyle schudłaś i jak to zrobiłaś

[ina44]

Witaj i życzę powodzenia w walce z kilogramkami

[slonko2544]

kolacyjka była o 17.20 (kanapka z szynką i ogórkiem) masła nie używam już miesiąc
zrobiłam sobie herbatkę zieloną sama w sobie jest słodka a nie ma w niej ani grama cukru

dziękuję Wam wszystkim za wsparci

[slonko2544]

witam wszystkich
czeka na mnie śniadanko jak narazie kawusia,a zobaczymy.staram się wypełnić swój czas,aby nie myśleć o jedzeniu...

[tomsa]

czeka na mnie śniadanko jak narazie kawusia,a zobaczymy.staram się wypełnić swój czas,aby nie myśleć o jedzeniu...

To bardzo dobry pomysl- im mniej wolnego czasu tym mniej po glowie pomysłow co by wszamac chodzi

[slonko2544]

od poniedziałku do pracy,więc wolnego czasu jeszcze będzie mniej