357 odpowiedzi w tym temacie

[nadzwyczajna]

Słodycze to wielka udręka. Ja też uwielbiam słodkości..A jak tu się powstrzymać???

[jasmine]

Ja do tego stopnia uwielbiam slodkosci, ze mi sie to w glowie nie miesci, ze ktos moze ich nie lubic.. Naprawde.

Uwilebiam slodycze i moglabym je jesc codziennie.. w ilosciach ktorych sobie nie wyobrazacie. Na szczescie wyszlam z tego 'nalogu', ale bylam na takiej fazie, ze codziennie wracajac do domu robilam zakupy, po kilka wafelkow, roznych cukierkow, drozdzowek i sobie to w domku zjadalam popijajac gorzka herbate (dobre chociaz i to, ze byla gorzka )

Na szczescie sie opanowalam i teraz nie siegam codziennie po slodycze, ale nadal niewyobrazam sobie zycia bez czekolady.. Co jakis czas musze troche zjesc

A jak sie powstrzymac? Pisalam kiedys - chrom. Dziala. Nawet na mnie

[becia]

Jeszcze niedawno pisałam że coraz mniej myślę o słodyczach ale niestety JA ZNOWU MYŚLĘ , kurcze a wszystko przez tą majówkę

[Anja]

Becia nic sie nie martw jak lubisz slodycze to je jedz ale troszke sobie je ograniczaj-po co masz sie katowac i nie jesc ich wogole:)

[Pucia 2]

Witam w Gronie odchudzajacych się!!!

Pozdrwaiam wszystkich serdecznie . Powiem kilka słów o sobie. Otóż mam 36 lat , sporą nadwagę, waże 86 kg przy 162 cm wzrostu. Pragne popracować nad swoją tuszą. Mój I etep to na razie 10 kg. Chciałabym w szybszym okresie schudnąć dlatego postaniowiłam zacząć od diety kopenhaskiej (nie wiem czy wytrwam). Dlatego pragne waszego wsparcia i pomocy. Czy ktos stosował ta dietę i jakich rezultatów można się spodziewać.

[Anja]

Pucia 2 witam milusio Ja nie stosowałam tej diety ale znam osoby po tej diecie i wiesz one w prawdzie schudły ale w szybkim czasie przytyły spowrotem nie wiem czy jest sens sie tak katowac Może dietka 1000kal bylaby lepsza dla Ciebie-efekty nie sa natychmiastowe ale za to trwalsze a przede wszystkim jesz to na co masz ochote... ale to jest tylko moje zdanie jakby co mozesz liczyc na moje wsparcie bede trzymala i dopingowała

[jasmine]

Witamy na forum!

Ja osobiscie nie polecam tej diety. Troszke juz o niej pisalysmy. Zapraszam TUTAJ i TUTAJ

[barankosia]

Pucia 2 ja również witam . co do diety kopenhadzkiej to ja osobiscie nie mam do niej zaufania nie mozna tak szybko chudnać bez efektu jojo, a o to chyba chodzi żeby schudnać nie na chwile a na dłuższy czas.Anja, ma racje ja tez proponowałabym diete 1000 kal. Pucia 2 ważymy i mierzymy podobnie. ja na początku diety ważyłam 88 kg przy wzroscie 165 cm, teraz po prawie 4 tygodniach jest 83 . na początku trzeba odstawić wysokokaloryczne rzeczy i waga zacznie spadać

Więcej o mnie i o moich zmaganiach na poscie 60kg - to mój cel w folderze chcę schudnać - powyżej 20 kg.


Mam nadzieje że zostaniesz z nami na dłużej

[sabina]

Pucia 2 ja również nie polecam ja po ur dziecka ważyłam 91 kg dzięki tylko diecie 1000 kal udało mi sie troche zrzucić do 82 kg ze względu na małe problemy porzuciła diete i waga z powrotem pokazuje 88 kg ale zrzuca i tobie też sie uda razem z nami ma 174 wzrostu

[Pucia 2]

Dzieki Dziewczyny za powitanie i cenne rady
To prawda co piszecie, Ja kiedyś ograniczałam się w pieczywie, słodyczch i kolacji i w ciagu roku schudłam 20 kg. Teraz w ciagu 1 roku za duzo sobie pozwoliłam i niestety przytyłam ok 8 kg dlatecho chciałabym to zgubić. A chciałabym zrobić to w krótkim czasie bo szykuje mi sie wesele i wyglądam tragicznie. Ale jak mi się nie uda to będe stopniowo tak jak robiłam to 2 lata temu. Jednak będę zaglądać na forum bo kontakt z Wami będzie mnie dopingował. Jestem pełna podziwu dla Was - Dzięki

[Anja]

Pucia 2, zaglądaj do nas jak najczesciej zawsze jest wesolo i mozna znalesc duzo fajnych informacji

[Pucia 2]

Witajcie Kochani
To ja Pucia , żyje po pierwszym dniu diety kopenhaskiej ale naczytałam sie tyle o niej że chyba jest bez sensu- mieliście rację. Niemniej jenak może wytrzymam kilka dni a jak nie to będę się ograniczć stopniowo i informować Was o moich sukcesach bądź też o porażkach. Obecnie jestem po kawie , siedzę w pracy, zajrzałam na forum ale cisza. Odzywajcie sie i podtrzymujcie mnie na duchu . zaczełam od 86,6 kg - za tydzień podam Wam wagę i zobaczymy czy mnie wysmiejecie
Całuski

[sabina]

Piucia trzymamy kciuki
zagladaj również do Hady Parku na ploty miło czasami pogadać o czymś innym niż odchudzanie

[jasmine]

Na pewno nikt Cie nie wysmieje Nie taki cel tego forum. Trzymam kciuki, zeby spadlo jak najwiecej!

[Anja]

Pucia my tu jesteśmy od tego,żeby się wspierać a nie wyśmiewać Ja trzymam za Ciebie i na pewno wytrzymasz na tej diecie-skoro juz podjęłaś wyzwanie Pisz nam jak Ci idzie...

[nadzwyczajna]

Na tym forum nikt się nie wstydzi Ty też nie musisz

[barankosia]

no pewnie że cie tu nikt nie wyśmieje, każda z nas ma tu jakiś cel i jesteśmy tu po to żeby sie nawzajem wspierać. Tak więc Pucia 2, głowa do góry i pisz jaki Ci idzie.

[becia]

witaj pucia , ja też trzymam kciuki , co do kopenhaskiej jestem przeciwniczką ale to twój wybór , zaglądaj do nas czesciej

[Pucia 2]

Cześć |Dziewczyny
Dzięki za słowa otuchy, myślę że razem damy radę. Macie fajne suwaczki, ja próbowałam go zrobić - nawet mi wyszedł ale później nie umiałam go przenieść i nie wiem jak później ewentualnie zmieniać wagę - prosze podpowiedźcie bo u mnie z angielskim słabo a bardzo mi sie podobają- od razu widac co i jak. Po drugim dniu diety o.k ale zawsze dla mnie najgorsza jest sobota i niedziela. Muszę być silna.
Dobranoc.

[sabina]

tu znajdziesz instrukcje http://www.diety.pl/...k/5264.htm#5264