

Dzisiaj zjadłam:
-2 kromki białego chleba z pasztetem i ogórkiem
-2 kromki ciemnego ziarnistego chleba z ogórkiem
-talerz obiadu (mięso, ziemniaki, buraki)
-3 groszki
-kawałek szarlotki
-1 mały wafelek waniliowy
ile to kalorii? Pewnie ze 3000

Dzisiaj tylko przez 5 minut tańczyłam bo mnie bolała głowa.
Brak mi determinacji do odchudzania
