3112 odpowiedzi w tym temacie

[syla19799]

[glow=green][/glow]rok temu z pomocą dietetyczki udało mi się schudnąc 12kg wakacje2008 spowodowały że wróciłam do starych nawyków żywieniowych i tym sposobem wróciły 2kg po świętach postanowiłam ze zaczynam od nowa i dlatego zapisałam sie na to forum cos wiecej o sobie mam 29 lat dwójke synków i to po tych porodach zostało mi 20 kg mamdo zżucenia jeszcze 10kg a moze troszke wiecej ale sama nie dam rady potrzebuje wsparcia tak jak kiedys wspierała mnie dietetyczka licze na was .postanowiłam regularnie (na ile mi czas pozwoli)opisywać co jadłam w danym dniu i ile udało mi śię zrzucic bo mam nadzieje ze z waszym wsparciem dopne swego celu a jest nim 64kg

[shashua]

witaj syla będziemy Cie wspierać -a ile masz wzrostu?

[Dorotek0404]

witaj forum bardzo pomaga

[iwonka69]

witamy i czekamy na codzienne sprawozdania z dietki. Jaką diete chcesz wprowadzić w życie. Ja polecam diete 1000 kcal. Jest świetna, jesz 5 posiłków i jesz najlepiej niskokaloryczne potrawy ze szczególna kontrolą. Nie możesz przekroczyć dziennej dawki 1000 kcal.
polecam

[Anja]

syla19799, witaj na forumku-pomożemy jak możemy

[syla19799]

witaj syla będziemy Cie wspierać -a ile masz wzrostu?

wzrostu mam niewiele bo zaledwie164cm a waga dosc duza bo73kg jedyne pociesznie jest takie ze przed rokiem wazylam 84kg.co do diety mojej to miesci sie ona miedzy 1000cal a 1200cal DZIEKUJE DZIEWCZYNY ZA ODPOWIEDZI I WSPARCIE Z WAMI NAPEWNO DAM RADE moja dzisiejsza rozpiska to: jajecznica na lyzeczce masla z 2 lyzkami przecieru plus grahamka banan plus 3 mandarynki piers z kurczaka uduszona plus bukiet warzyw kolacja jogurt plus jablko miedzy czasie herbatki owocowe bez cukru mam tylko problemy z piciem 2 litrow wody to by bylo na dzien dzisiejszy wszystko chociaz jest dopiero przed 17 moze skusze sie jeszcze na mandarynke lub jablko

[syla19799]

MOJA DZISIEJSZA ROZPISKA JEST NIE ZACIEKAWA SEREK WIEJSKI GRAHAMKA ZIEMIAK PLUS GZIKA CZEKOLADA 2KAWALKI 3 SKIBKI CHLEBA Z DRZEMEM (MUSZE SIE WYTLUMACZYC TO SLODKIE TO TYLKO DLATEGO ZE OKAZALO SIE ZE MAM W ZOLADKU BAKTERIE HELIKOBAKTERIO-PYLORIS KTORA POWODUJE ZE JEST ZADUZO KASOW W ZOLADKU A CO ZA TYM IDZIE MAM STASZNIE KWASNO W BUZI I TA CZEKOLADA I TEN DRZEM TO DLA ZABICIA TEGO POSMAKU OKROPNEGO NAPRAWDE TO JEST OKROPNE JAK KTOS MIAL TO MNIE ROZUMIE ) POZDRAWIAM

[ina44]

PLUS GZIKA

nie wiem co znaczy ale caps lock wyłącz please to se ne da czytać

[syla19799]

PLUS GZIKA

w wielkopolsce to jest danie serek biały plus koperek plus cebula i przyprawy

[garsteczka]

syla19799, powodzenia w dietce, a gzik mniam mniam

[shashua]

to se ne da czytać

i można ostrzeżenie zarobić za nieprzestrzeganie netykiety- to poważnie ( Zasada 6)
proponuje zajrzeć i poczytać ,bo to ważne
a o gziku słyszałam coś podobnego chyba do tzatzyków

[ina44]

a o gziku słyszałam coś podobnego chyba do tzatzyków

rany to moje tzatzyki to gziki

[syla19799]

garsteczka dzieki za wsparcie.

[becia]

syla19799, witam

trzymam kciuki i pisz jak ci idzie

[syla19799]

becia dziekuje zacieple slowka rozpika niezaciekawa parowka pol grahamki ziemniak z sorowka 2skibki chleba z drzemem i to jest dzisiejsza porazka kilka mandarynek bylam z dziecmi na sankach 1,5 godz wiec troche kalorii spalilam mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej musze zaczac pic wode bo z tym mam wielkie problemy :beer:

[Dorotek0404]

witaj moim zdaniem rozpiska jest ok...
i jak zabawa na śniegu udała się??

[Agnieszka71]

ZE OKAZALO SIE ZE MAM W ZOLADKU BAKTERIE HELIKOBAKTERIO-PYLORIS KTORA POWODUJE ZE JEST ZADUZO KASOW W ZOLADKU

ja mam tez te bakterie i biore juz od kilku lat Omeprazol,pomaga.

Witam na forumku!!!!

[syla19799]

ZE OKAZALO SIE ZE MAM W ZOLADKU BAKTERIE HELIKOBAKTERIO-PYLORIS KTORA POWODUJE ZE JEST ZADUZO KASOW W ZOLADKu

ja mam narazie 3 antybiotyki i czuje sie dobrze

dopisek 18/34
i jak zabawa na śniegu udała się?? dorotek zabawa na sniegu byla super juz dawno sie tak nie bawilam poprostu ekstra jak pogoda pozwoli to napewno to jeszcze powtorzymy

[Agnieszka71]

Antybiotyki dostaje jak ich poziom jest za duzy.co 3 miesiace musze robic test ile ich jest.i wtedy lekarz decyduje co dalej.

[syla19799]

a jaki ten test robisz ? mi lekarz powiedzial ze na zabicie tej bakteri potrzeba 10 dni brac te 3 antybityki