u mnie dietka taka sobie bylo juz nawet dobrze i waga wskazywala 66kg ale moje lakomstwa weekendowe spowodowaly ze zawsze wraca 67 kg jak bumerang no i mam nadzieje ze z wasza pomoca przegonie to przeklete 67kg
oj jak dobrze poczuc ze jest chec do cwiczen .rano wstalam i powiedzialam ze dzis musi byc dieta i cwiczenia i tak jest .obym jutro wstala tez z takim nastawieniem.
-banan jablko polane jogobella light
-4 wasa z maslem i ogorkiem konserwowym , kawalek szynki drobiowej
-warzywa na patelnie z kasza ,piersia z kurczaka i jogurtem
-4szt mini wafel ryzowy z czekolada, pol kubka maslanki stracetella
- 2 wasa, sledzik w oleju
-30 min hula hop
-50 min orbitrek
-300 brzuszkow
moja druga próba
Rozpoczęty przez
syla19799
, środa, 07 stycznia 2009 - 18:05
...
...
#3102
Napisano pon, 22 lut 2010 - 19:22
o widze ze wróciłaś pełną parą z cwiczonkami
ja od jutra też musze sie za brzuszki wziasc
ja od jutra też musze sie za brzuszki wziasc
#3103
Napisano wto, 23 lut 2010 - 12:53
No Kochana cwiczonka w ilosci nawet bardziej niz zadowalajacej
Oby tak dalej..... no i kciukolce za wymarzona wage
Oby tak dalej..... no i kciukolce za wymarzona wage
#3104
Napisano pią, 26 lut 2010 - 17:52
#3105
Napisano pią, 26 lut 2010 - 19:17
no nie
no kochana brawa brawa się należą
ściskam kciuki by zapał był taki codziennie
no kochana brawa brawa się należą
ściskam kciuki by zapał był taki codziennie
[link="http://straznik.dieta.pl/"][image noborder]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=845355a009bbbe88c.png[/image][/link]
#3107
Napisano nie, 28 lut 2010 - 17:43
#3109
Napisano pią, 21 maj 2010 - 17:33
syla19799, co słychać
jak tam dietkowanie idzie
mam nadzieje że zajrzysz niebawem i klikniesz co u Ciebie
pozdrawiam i miłego weekendu życze
jak tam dietkowanie idzie
mam nadzieje że zajrzysz niebawem i klikniesz co u Ciebie
pozdrawiam i miłego weekendu życze
[link="http://straznik.dieta.pl/"][image noborder]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=845355a009bbbe88c.png[/image][/link]
#3110
Napisano wto, 25 maj 2010 - 13:29
Widze Cię, widze.... napisz Kochana co slychac u Ciebie? Jak sie czujesz?
#3112
Napisano czw, 17 cze 2010 - 12:58
CO słychać? Gdzie sie podziewasz?
Pozdrawiam cieplutko:)
Pozdrawiam cieplutko:)
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych