910 odpowiedzi w tym temacie

[ailataN]

Hejo Tomsa dzięki
Właśnie żłopię miksturę... mojej mamy wczoraj wieczorem wlałam trochę miodu i wody do miseczki dzisiaj przelałam trochę do szklanki dodałam cytryny i jest całkiem niezłe

No i zjadłam jogurt (ok. 150 kcal) bo nic innego w lodówce nie było jestem załamana i nawet nie wiem czemu, w końcu ten jogurt nie był taki kaloryczny... mam strasznego doła buu idę na zakupy... nie mogę już w lustro patrzeć

[ailataN]

Buuu, ja tu muszę prowadzić monolog

Zjadłam II śniadanie: 2 kromki chleba razowego z chudą szynką. I czerwona herbata.
Ja sobie poczekam na wsparcie, a jak nie będziecie mnie wspierać to kupię sobie wielką czekoladę i całą zjem.

[ailataN]

Czerwona smaczna
Do nauki, hahaha, bardzo śmieszne Już wolę sobie prowadzić monolog
Nie mam marchewki
Papa

[ailataN]

Ale nie wsypuj "czubatej" łyżeczki tylko płaską
Mi się ferie kończą, bu.
Nie mam jabłuszka żadnego owocu ani warzywa, dlatego muszę kiedyś pójść i kupić, ale czasu nie mam
Rzeczywiście muszę lekcje zrobić
Papatki

[mila92]

słodyczomanka, ja także polecam czerwoną jak dla mnie jest smaczniejsza niż zielona...

ailataN, ty nie rozpaczaj z powodu jogurtu jak zobaczysz co ja dziś zjadłam to normalnie padniesz na zawał...

A twoja rozpiska jest ładniutka

A i leć kupić te owoce i warzywa

Miłego dnia zycze

[ailataN]

Dzisiaj chyba nie zdążę kupić
Już odpisałam w twoim blogu
Wcale nie padłam, bo nie było tak źle jak mówisz

[ailataN]

Zaraz wychodzę, więc naprawdę nie mam czasu... Poza tym niedługo zamykają Jutro kupię
Papa

[mila92]

no to widze że nam się toważystwo gdzieś śpieszy... to ja też lece sobie z godzinkę na rolkach pojkeździć a potem też jeszcze z godzinkę.... Trzena spalic kaloie...

PAPATKI

[ailataN]

Dobry pomysł, leć
Papa

[becia]

ailataN, no i znalazłam ciebie tutaj , raz jeszce witam
wydaje mi się, przy twoim wzroście twoja waga jest ok, , nie chcę ci robić wykładów, ale jesteś młoda i nie możesz popaść w przesadę w diecie, owszem zdrowe odżywianie, zero słodyczy , fast fodów, napoi gazowanych , a zwi ekszyc spożycie owoców i warzyw, duzo ruchu, możesz do ćwiczeń,które poleciły ci kolezanki dołaczyc skakankę, hula hop, czy tanieć

[ailataN]

Hejo Becia
Dzięki za wykładzik, ale robię właśnie tak jak mówisz... tylko skakankę muszę znaleźć i kupić hula hop.
Zapomniałam napisać co zjadłam na obiad
Mini udko z kurczaka (no dobraaa... normalne...) 1,5 ziemniaka i trochę buraczków, no i dokończyłam czerwoną herbatkę (dolałam wody).

Dziewczyny, mam do Was pytanie: chcę zjeść zupę mleczną (mleko z płatkami), zawsze jadłam z czekoladowymi, a teraz z jakimi zjeść? Zwykłymi, kukurydzianymi? Czy "Fitness"? Jadł ktoś jakieś niekaloryczne? Piszcie
Znacie jakieś przepisy na smaczne, ale niskokaloryczne śniadanka bądź kolacje? (Bo obiady mama robi...)
Buźki

[mila92]

Zapomniałam napisać co zjadłam na obiad

a co to za buźka przecież obiadek spoko nie ma się cio wstydzić

chcę zjeść zupę mleczną (mleko z płatkami), zawsze jadłam z czekoladowymi, a teraz z jakimi zjeść? Zwykłymi, kukurydzianymi? Czy "Fitness"?

ja ci powiem tak... Wcześniej jsadłam te fitness ale teraz przerzuciłam się na zwykłe kukurydziane bo są mniej kaloryczne

Znacie jakieś przepisy na smaczne, ale niskokaloryczne śniadanka bądź kolacje? (Bo obiady mama robi...)

Kurcze tu ci zabardzo nie pomogę bo u mnie śniadania i kolacje są codziennie takie same ... Śniadanie : pieczywko chrupkie wędlinka bądź ser i ketchup a kolacja to zazwyczaj jogurt bądź mleko z płatkami ... więc poczekaj na inne wypowiedzi...

[mila92]

słodyczomanka, ma rację a przecież te fitness nie są takie tanie...

ja niestety też nie pomogę bo mam tak samo:P

oj to chyba przez to że przez nas monotonia przemawia

[mila92]

Ty się nie śmiej tylko wymyślaj szybciutko dla nas jakieś ciekawe śniadanie na jutro hehehe

oj ciemnośc widzie... Widze coemność

[ailataN]

haha
Byłam w kinie i zamiast popcornu pokroiłam banana (znalazłam!) w plasterki i tam sobie zjadłam
No ale na kolację zjadłam: kromkę z pieczywa razowego z chudą szynką, pół szklanki mleka i 4 łyżki serka wiejskiego i nadal głodna jestem
Pomocyy