Problem mój i mojego dziecka - nadwaga
#21
Napisano wto, 25 mar 2008 - 23:06
...
...
#23
Napisano czw, 19 cze 2008 - 13:37
#24
Napisano czw, 19 cze 2008 - 22:59
#25
Napisano pią, 20 cze 2008 - 14:06
#27
Napisano pią, 20 cze 2008 - 14:45
#28
Napisano pon, 23 cze 2008 - 10:51
#30
Napisano pon, 29 wrz 2008 - 22:16
Ja mam 11letnią kuzynkę też z nadwagą ile nie wiem.Wczoraj ją widziałam miałam na sobie fajną spódniczkę jej się bardzo podobała a mi wydaje się trochę za krótka więc chciałam jej ją dać i ona się w nią nie zmieścił Strasznie mi jej żal jest młoda i nie zdaje sobie z tego jej mama(150kilo)ciągle powtarza jak ty wyglądasz od dziś się odchudzasz nikt cię nie będzie chciał i podaje na kolację np.trzy śląskie.Przerażające to dziecko ma małe szanse na to żeby być szczupłym zła dieta złe nawyki żywieniowe zero wsparcia.Jej to narazie nie przeszkadza ale jak długo ?I nic nie da się zrobić bo jak im powiem że powinna coś zrobić to jeszcze mi sięoberwie że to dziecko dobrze wygląda że ma grubsze koleżanki normalnie błędne koło
biedna
a może postarasz się jej pomóc? najgorszy jest pierwszy krok nie które osoby potrzebują pomocy od osób np. z rodzinny żeby zacząć
#31
Napisano pon, 29 wrz 2008 - 22:18
ja jestem za bieganiem i brzuszkami to robi swoje wejdz na ( <- Tam gdzie są puste miejsca wpisz kropki). i tam masz wszystko na temat nie go... BTW każdy rodzaj aktywności fizycznej jest najlepszy chybaWiatm. Mam pytanie. Waże ok 95 kg niestety i chciłabym schudnąć te 10 kg chociaż. Pytanie. Co jest, ile razy dziennie ( oczywiście jakieś normalne rozsądne jedzenie, nic wymyślanego jak na innych forach piszą, śniadanie z jakiś owoców za 100 zł czy coś :/ ). Co robić żeby zżucić kg-y ( chodzi mi jakieś zwykłe czynności np bieganie, rower itd. i ile bym musiał np. przejchać rowerem żeby coś schudnąć ile dni tak robić itd.) ??? Pytałem i czytałem na innych stronach, ale nic ciekawgo... :/
i musisz mieć duża mobilizacje nie licz ile dni potrzebuje żeby widzieć efekty.... potrzeba 2 tygodni nie kiedy żeby zobaczyć pierwsze efekty nie kiedy efekty są widziane po miesiącu
P.S dasz rade oooo jeszcze następny mi pomysł wpadł skakanie na skakance ;P chyba jutro zacznę na niej skakać
#32
Napisano śro, 10 cze 2009 - 11:23
#33
Napisano nie, 27 wrz 2009 - 23:47
#34
Napisano śro, 14 paź 2009 - 14:44
#35
Napisano sob, 03 lip 2010 - 18:51
#36
Napisano pon, 25 paź 2010 - 09:47
#37
Napisano nie, 20 mar 2011 - 22:28
Dlaczego rodzice chcą odchudzać swoje dzieci zamiast wprowadzić zdrowy styl odżywiania. Jeżeli naprawde chcesz zdrowia dziecka i swojego w optymalnej sylwetce zainwestuj czas w wiedzę.
Dlaczego ktoś pyta ile musze dziennie jeździć na rowerze, czy biegać aby schudnąć. Zrób to poprostu. Zacznij jeździć, spacerować, pływać lub biegać.
Wprowadź zdrowy styl życia w diecie i ruchu a efekty przyjdą.
Co prawda trudno się niektórym odnaleść w potoku informacji jaki mamy w sieci i poza nią.
Jeżeli kochasz swoje dziecko, zadbaj o jedzenie jak najmniej przetworzone lub surowe (owoce, soki wyciskane w sokowirówce, kiełki zbóż to też rewelacyjne pożywienie)
Wiem że trzeba sie nieco w to zaangażować.
Wiem też, że matka zdolna jest do niesamowitych poświęceń dla swojego dziecka.
Dlatego jeszcze raz polecam zapoznawać sie z tematem zdrowego odżywiania napewno szeroko omawianego na tym forum.
Pozdrawiam
#38
Napisano pon, 09 maj 2011 - 15:17
Dlaczego rodzice chcą odchudzać swoje dzieci zamiast wprowadzić zdrowy styl odżywiania.
Zgadzam się z tobą. Należy wyrobić zdrowy styl życia i jedzenia.
Tylko coś takiego musi odbywać się pod nadzorem jakiegoś specjalisty od dietetyki.
Trochę dietetyków znalazłem np. na Favore. pl (nie podaję linka bo i tak nie można)
Konsultacje trochę kosztują, ale to zostaje na lata - wiedza jak dobrze się odżywiać, bo czasem bywa tak, że nadwaga jest wywołana jednym szkodliwym czynnikiem. A taki dietetyk potrafi to zdiagnozować.
#40
Napisano pią, 18 maj 2012 - 16:41
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych