20 odpowiedzi w tym temacie

[moniś]

Stwierdzilam ze moze i ja zaczne opisywac moja walke z kilogramami, moze bedzie mi latwiej jak w razie wpadki ktos mi przemowi do rozumu i licze na wasze wsparcie . To moze zaczne od tego co dzis zjadlam;

-jabłko
-mala miseczka blonnika z mlekiem
-2 kanapeczki z ciemnym chlebkiem i wedlinka z kurczaczka
-2 kromki ciemnego chlebka z moja salatka (przepis tez dzisiaj dodalam)

wypilam z 4 kubki czerwonej herbatki i do tej pory z litr wody.Cwiczylam na rowerku 45 min , zrobilam 100 brzuszkow na pilce i mam zamiar zabrac sie do przysiadow.Na ta chwile nie pracuje wiec mam czas na cwiczonka tylko ze mi sie nie chce ale juz postanowilam nie ma ze boli.

[Asiula]

ale juz postanowilam nie ma ze boli.

myślenie jak najbardziej słuszne a za ćwiczenia wielkie

[becia]

moniś, witam serdecznie

Stwierdzilam ze moze i ja zaczne opisywac moja walke z kilogramami, moze bedzie mi latwiej jak w razie wpadki ktos mi przemowi do rozumu i licze na wasze wsparcie

na pewno bedzie ci łatwiej a wsparcie masz zapewnione

jesli możesz przypomij wage i wzrost

[moniś]

Dziekuje .Moja waga 71 kg a wzrost 175 cm

[ina44]

moniś, na jakiej piłce jak na niej robisz brzuszki
Jak wygląda reszta jedzenia?
Jakiś obiad

[moniś]

Nie moge spac, denerwuje sie bo o 11 mam rozmowe w sprawie pracy.A tak wogole marzy mi sie kanapka z kebabem oj i to srasznie.Ale nie moge sobie tego zrobic .
ina44 mam taka wielachna pilke do cwiczen z go sport o srednicy 65 cm nie moge dodac linku, a jakos nie bylam glodna to obiadku nie jadlam.A jeszcze wieczorkiem doszla miska pysznego popcornu bez soli.

[anetaz3]

o 11 mam rozmowe w sprawie pracy.

No to życzę powodzenia, będę trzymała kciuki

[syla19799]

moniś, trzymam kciuki za prace ale obys nieuczcila tego jakims kalorycznym jedzeniem a za te mysli o kanapce z kebabem to tak na wszelki wypadek co by cie wiecej takie mysli nienachodzily

[ina44]

moniś, ja tez mam taka dużą piłke tylko nie wiem jak na niej brzuszki ćwiczyć
Powodzenia w sprawie rozmowy o pracę

[moniczka]

na pewno Ci sie uda

[moniś]

Fajnie że trzymałyście kciuki za mnie.Na rozmowie było nieźle nawet dzisiaj mam czekać na telefon bo jak coś to jutro bym zaczeła.Ale badziewna pogoda zaraz wsiadam na rowerek na godzinke.Ten kebab mnie prześladowal dzisiaj w drodze powrotnej gdzie spojrzałam to go widziałam ale twarda byłam . Ide poćwiczyć

[Anja]

kebab

jenyyyyyyyyyyyy dziewczyno litości
Jak ja bym se kebap zjadła ale twarda jestem i się nie ugnę

[moniś]

Moja rozpiska
-3 kanapeczki z salatka
-banan
-5 pyz z mieskiem z kubeczkiem czerwonego barszczyku
-kanapeczka z chuda wedlinka z kurczaczka
-pare orzeszkow wloskich

Mam strasznego dola i chyba sie wyplacze dzisiaj, a wogole jest mi niedobrze. Cwiczylam na rowerku godzinke i mam zamiar zrobic 100 brzuszkow no chyba ze bedzie ze mna gorzej

[ailataN]

Mam strasznego dola

Cwiczylam na rowerku godzinke i mam zamiar zrobic 100 brzuszkow

Będzie dobrze, zobaczysz, każdy ma takie dni

[iwonka69]

Mam strasznego dola

dlatego, że nie zadzwonili? moniś nie smutaj, jak nie ta praca to inną znajdziesz

[moniś]

Po moim małym załamaniu powracam szczęśliwa właśnie zadzwonili i w sobote zaczynam prace . Właśnie spędziłam półtorej godzinki na rowerku i właśnie biorę się za brzuszki.

[ailataN]

Po moim małym załamaniu powracam szczęśliwa właśnie zadzwonili i w sobote zaczynam prace

hurra

Właśnie spędziłam półtorej godzinki na rowerku i właśnie biorę się za brzuszki.

Wow dziewczyno idziesz jak burza
Gratulacje i powodzenia

[Myrthi]

Moniś nie przetrenuj sie Godzinka wystarczy I gratulacyjki

[becia]

właśnie zadzwonili i w sobote zaczynam prace

no to masz powód do radości

Właśnie spędziłam półtorej godzinki na rowerku i właśnie biorę się za brzuszki.

brawa wielkie

[iwonka69]

no widzisz, a było sie na zapas smutać?
gratuluje pracki.