781 odpowiedzi w tym temacie

[kkasiaa123]

Zrobiłam sobie jeszcze dodatkowo 20 minut ćwiczeń i 80 brzuszków ;]


..tak muszę wkońcu pozbyć sie wagi obym tylko znowu czegoś nie wymyśliła

[gosiaczek_b23]

Witam kkasia!!! widzę że ty jesteś bardzo zdeterminowana w swoim odchudzaniu tez bym tak chciała ale na 80 brzuchów to mnie nie stać mam nadzieję że wszystko pójdzie po twojej myśli i życzę miłego dnia

[kkasiaa123]

Dziekuję za miłe słowa

pamiętaj, że ty też dasz rade

dopisek 12/ 59
Nie wiem czemu, ale nie potrafie się zmusić do jedzenia;/ zaraz wezme drugą tabletke spalacza a nic nie zjadłam od wczoraj ;/ ehh

[Ell]

kkasiaa123, wprawdzie nie jestem administratorem tego forum, ale nie pisz posta pod postem. Możesz dopisywać korzystając z funkcji EDYTUJ - tak jest czytelniej

kkasiaa123, uważnie czytam Twoje posty i przyglądam się co robisz... Jeżeli się zgodzisz, to chętnie powiem Ci, jakie niebezpieczeństwa widzę w Twojej drodze do odchudzenia się... Ale tylko jak się zgodzisz...

[Za-Duza-Aga]

Kkasiu - mam wrażenie, że to Twoje odchudznie jest niebezpieczne dla twojego zdrowia - bo norma to od 4-6kg miesięcznie a nie tygodniowo - ryzyka są dwa - po pierwsze będzie efekt jojo po drugie jakieś spustoszenie w organizmie lub czort wie co

Zwolnij

[kkasiaa123]

Ell oczywiście się zgadzam.

ehh własnie się dowiedziałam, że mój chłopak jedzie na 3 dni do niemiec ;/ bo szef go wysyła;/ poinformowali go godzine przed koncem pracy.. fakt przyjechał do mnie od razu.. ale czuje teraz taką pustke.. nie mogłam sie na to przygotować wiec ciagle prawie płakałam zamiast z nim rozmawiać Nie chce mi się jeść.. nic. . moge ewentualnie ćwiczyć.. ale zabronił mi już dzisiaj.. i tak go nie posłucham i do nocy bede walić ćwiczenia .. takie to wszystko bez sensu..

[iwonka69]

za szybko, za szybko zdecydowanie, ale poczekam, aż Ell sie wypowie w temacie bo pewnie myslimy podobnie.
Jak najszybciej przestań brac te tabletki. Rosołki z paczki itp. to tez sama chemia, która dobremu nie służy.

Ell, to co dasz reprymendę?

[shashua]

ale nie pisz posta pod postem. Możesz dopisywać korzystając z funkcji EDYTUJ - tak jest czytelniej

- :dziękuję: za czujność Ell
kkasiaa123, tak się zastanawiam dziewczyno ale zanim co to poobserwuje jeszcze...

[kkasiaa123]

nie napisałam specjalnie posta pod postem.. tylko jak biore EDYTUJ to komp mi sie tak wiesza, że w ogole nie ogarniam;/ raz przeciez mi sie nawet udało edytować.. bo ja wiem ze nie mozna pisać posta pod postem..

a co do tych tabletek to nie mam zamiaru jeszcze przerywać.. sprobuje miesiąć i dopiero moze...

[kkasiaa123]

Dzień dobry..
pewnie mnie ktoś zablokuje bo pisze posta pod postem znowu.. ale nie moge znowu uzyc EDYTUJ ;/ juz dzisiaj przez to 2 razyy kompa resetowałam;/

moj plan zywienia na wczoraj:
5 rzodkiewek i kawałek ogórka;/ i to zmuszałam sie do jedzenia ;/
przedwczoraj nie jadłam nic kompletnie :|..

teraz własnie zmuszam sie dokonczyc plasterek sera zółtego..
Już nawet pije wode cytrynowa.. bo musze jakos dostarczać kalorie
Mam nadzieje ze mój facet jutro wroci.. bo tylko przy nim moge jakoś funkcjonoowac i jesc..
Ide zaraz troszke poćwiczyć..chociaż nie wiem czy mam na to dość siły;/


zycze wszystkim miłego dnia...

[Trist]

Kkasia... weź się w garść i zacznij jeść... wpędzisz się w jakąś anemię i Bóg wie co jeszcze.
Żyjesz, oddychasz, ćwiczysz, potrzebujesz jedzenia i kropka.

Czy oby ten brak łaknienia nie wypływa z tych tabletek???
Pewnie i tęsknota dokłada swoje.

Dbaj o siebie...

[kkasiaa123]

To jest tak, że on mnie pilnuje.. sprawdza co zjadłam i ile zjadłam... czasem liczy za mnie.. pomaga mi niesamowicie.. a teraz . pojechał a ja sobie z tym po prostu nie radze moze dopiero jutro wroci.. niby trzy dni.. ale było to dosc niespodziewane .. a ja mam wszystko tak poukładane zebym nie miala niespodzianek..

[Za-Duza-Aga]

Kasiu - musisz dawać sobie radę - jesteś silną kobietą i mam nadzieję, że to udowodnisz przede wszystkim sobie

[kkasiaa123]

Dziekuję za miłe słowa

postaram sie..

[gosiaczek_b23]

Witaj Kasia!! dasz rade dziewczyno!!! jedz normalnie bo jak twój luby przyjedzie to nawet siły nie bierzesz miała żeby go przytulic i wtedy ci się od niego oberwie zobaczysz a jak się nazywają te tabletki ???

[shashua]

widzę kasia że masz jakieś problemy z edytowaniem -co trzeba scalę -a jeżeli mineła doba to spokojnie nowego możesz juz klikać - banować nie będę bo przeciez inaczej Cie wywala -mam nadzieję że to przejściowe problemy -jeżeli chodzi o mnie to na razie masz taryfe ulgową ale nie przeginaj :-> :-> :-> :-> jak sobie radzisz?

[kkasiaa123]

Dzień dobry Przepraszam za długą nieobecność.. ale ze środy na czwartek spałam u teściów i nie miałam jak wejsc na kompa.. nie było czasu. a wczoraj wrocił mój męzczyzna.. no i oczywiscie nie poćwiczyłam nic.. ehhh
wczoraj zjadłam:
koło 12:30 troche rosołu z makaronem ( 1 łyżka makaronu)
koło 13:00 łyzka ziemniaków 2 łyzki surówki z sałaty ogórka i rzodkiewki.. i kilka malutkich kawałeczków mieska..;]
o 17:00 znowu zjadłam troche rosołu..

Troche mało, wiem, ale tylko tyle udało nam sie we mnie wmusić..

no i wczoraj oczywiscie zero ćwiczeń ale nie miałam siły juz nawet chodzić a co dopiero ćwiczyć lub biegac ;/

Zastanawiam sie nad wprowadzeniem do ćwiczeń skakanki .. no ale sie tylko zastanawiam narazie

MIlłego Dnia ;**

[Kama36]

No coś ubogie to wczorajsze jedzonko.A skakanka jak najbardziej jestem za

[kkasiaa123]

A na jakie partie ciała najbardziej wpływa Skakanka??

[syla19799]

kkasiaa123, jakie ty te spalacze tluszczu bierzesz bo widze ze doprowadzisz nimi do wyniszczenia organizmu kto widzial zeby tylko tyle jesc co ty a nie kiedy wcale