12 odpowiedzi w tym temacie

[Wiola:-)]

Witam


Mam na imie Wiola i odchudzam sie od zawsze a jakos od pol roku dosc intensywnie z marnym skutkiem niestety
Pomylalam ze moze z Wami jakos zwalcze moja niekonsekwencje- dlatego moja tu obecnosc

mam nadzieje ze pomozecie

[syla19799]

Wiola:-), witam napisz nam cos wiecej o sobie ile masz lat ile miezysz wazysz itp

[sabina]

Wiola:-), witaj na forum

[Kama36]

Witaj Wiola pomożemy na pewno

[Anusiak]

Wiola:-), wiam serdecznie na forum naszym

[kkasiaa123]

Wiola, witam serdecznie

[kaska0404]

witaj witaj
razem zawsze raźniej
napisz coś o sobie

[becia]

Wiola:-), witaj

[Wiola:-)]

hej hej

mam 30 lat, urodzilam 2 lata temu synka i od tego czasu probuje zrzucic ten pozostaly po ciazy balast.. niestety bezskutecznie

Pamietam ze zawsze bylam pulchniejsza ale nigdy nie mialam takiego brzucha- to moja najwieksza bolaczka..
teraz waze 65kg- mam cos kolo 161 cm wzrostu.

moj cel to na poczatek 60 kg, ale bardzo chcialambym wazyc 58.

[Dorotek21]

Wiola:-),

[syla19799]

Wiola:-), witam cie serdecznie napisz jak zamierzasz dietkowac i cos bedziesz cwiczyc

[sabina]

witamy na forum
powodzenia w dietkowaniu

[Wiola:-)]

dieta 1000 kalorii..czasem nawet mniej.
staram sie pic po 2 litry wody dziennie- oj z tym zawsze mialam problem bo ja jakos nie odczuwam nigdy pragnienia
no i zaczelam biegac- codziennie 30 minut na poczatek (kompletnie nie mam kondycji)

trzymajcie sie - damy rade