8 odpowiedzi w tym temacie

[patka19834]

Witam! chcę schudnąć 6 kilogramów. zostało mi po ciąży i teraz przejrzałam na oczy i chcę się ich pozbyć.nie wiem jaka dieta jest najlepsza i jakie ćwiczenia zastosować. pomóżcie

[syla19799]

patka19834, moze na poczatek odloz slodycze i chleb zamien na jakies ciemne pieczywo do tego jedz mniejsze porcje a efekt bedzie morowany

[Dorotek21]

patka19834, witam na forum zgadzam sie z syla19799, jak sie zastosujesz do tego to te 6 kg tak szybko zniknie ze nawet nie bedziesz wiedziala kiedy trzymam kciuki

[HoodiaGordonii]

Na początek proponuję łagodną dietę,mało słodyczy oraz w miarę możłiwośći aktywnosc fizyczną. ZA jakiś miesiąc czasu powinnaś dać radę pozbyc sie paru kg. Zastanów sie takze nad tabletkami odchudzajacymi,sa skuteczne w działaniu.

[shashua]

Zastanów sie takze nad tabletkami odchudzajacymi,sa skuteczne w działaniu.

fakt peno w intrnecie ,a że się można przekręcić i do Abrahamka na piwo to może akurat ktos ma chęć? nie wnikam ale prosze Pństwa ,nie dajmy się wkręcać w kanał!!!!

[Anja]

Zastanów sie takze nad tabletkami odchudzajacymi,sa skuteczne w działaniu.

:ostrzeżenie:

[HoodiaGordonii]

Oprócz ćwiczeń czy diety,miałam na myśli odpowiednie suplementy w postaci tabletek,chyba wiekszość z nas próbowała właśnie w ten sposób wspomagać swój organizm.

[Anja]

HoodiaGordonii, mój drogi jednak Cię rozczaruję na tym forum większość próbuje się odchudzać zdrowo bez wspomagaczy,które i tak nic nie dają a szkodzą

[seeya84]

Zamiast tabletek proponuję czerwoną herbatę,bardzo dobrze wspomaga odchudzanie