11 odpowiedzi w tym temacie

[Marzencia511]

Ważyłam 70 kg a dziś patrze na wage i nie uwierzycie ! wyskoczyło mi 65 kg !! a jestem na diecie 1000 kcal dopiero od srody , w środe zjadłam 641 kcal , w czwartek 627 kcal a w piątek 756 kcal i dużo tanczyłam , ćwiczyłam i zero słodyczy . Ale w sumie nie wierze że przez trzy dni schudłam mimo że wczesniej dużo jadłam może podziałało to również że od miesiąca nie smaruje kanapek masłem ? że nie używam soli ? że nie pije gazowanego kolorowego ? tylko wody mineralne ? w sumie to nie mam pojęcia ... ale to mnie bardziej zmotywowało do większych sukcesów

[Anja]

Marzencia511, no to gratulacje-oby tak dalej

[zdrowymarcin]

Hehe no proszę

Więc są osoby którym przychodzi to bez trudu.
Wystarczą małe kroczki na początku i stopniowa zmiana nawyków żywieniowych a nie koniecznie drakońskie diety i jojo. Super Marzencia511, tak trzymaj laska

[chmurka]

Marzencia511, świetny wynik, gratulacje, postaram się brać z Ciebie przykład .

[elsalala]

Gratulacje

[calineczka]

brawo!!!

[Marysia Jadlik]

Gratulacje Trzymam kciuki za dalsze sukcesy

[mikolaj]

Zrzuciłem 4kg w ciągu miesiąca ale mały brzuszek został jeszcze..

[Marcysia1984]

Gratuluję Mikołaj i Marzenica ! bardzo dobry wynik ! mam nadzieję, że wkrótce również będę miała się czym pochwalić...

[doradca]

Przyłączam się do gratulacji.

[Cziqa]

Gratuluję i życzę dalszych sukcesów

[Joachim Kolar]

kurde chyba też zacznę tą dietę, gratulacje dla Ciebie