7 odpowiedzi w tym temacie

[asica130]

Jeżeli wg tabel moje zapotrzebowanie energetyczne wynosi 2500 kcal to dlaczego tyję już po przekroczeniu 1000???????????????

[nadzwyczajna]

Ja mam to samo, też bym chciała wiedzieć????

[Maati]

Ile węgli,tłuszczów,białka dostarczasz na tej diecie 1000 kcal?I wrzuć jakiś przykładowy jadłospis.

[shashua]

o Maati ,miło Cie widziec
jak dieta i co słychać ? dawno Cię nie widziałam,jak sobie radzisz?

[libelle]

A mi się wydaje, ze po prostu Wasza przemiana materii została drastycznie spowolniona. Pewnie posiłki są nieregularne, gdy popełniacie jakieś "grzeszki" to później żeby się pozbyć wyrzutów sumienia musicie "odpokutować" to głodówką, wyrzeczeniami...organizm jest zdezorientowany, więc każdą nabytą kalorię magazynuje "na wszelki wypadek"... Trzeba go chyba troszkę rozruszać. Mogę się mylić, ale wydaje mi się to prawdopodobne.

pozdrawiam :*

[szczypta_cukru]

dokładnie... bo tutaj nawet nie dokonca liczy się ilośc kalorii ale jakich... i jesli odchudzasz się juz długo, dobrze i jadasz regularnie posiłki.. to mozliwe ze organizm juz sie przyzwyczaił do takiej ilości kalorii i powiedzial dość... słyszałam od dietetyczki że w takim wypadki nalezy zwyczajnie zrobic przerwe zwiekszac sobie ilosc kalorii ale stopniowo np co miesiac 50 kcal ... i patrzec jak organizm na to reauguje.. jesli tyjesz to zmniejszyc itd... zacząc tzw stabilizacje a do dietki wrócic za jakis czas... moze nawet za poł roku

[Anja]

szczypta_cukru, ja właśnie też o tym czytałam więc coś w tym musi być

[libelle]

Dziewczyny! Jeszcze 1 ważna sprawa. Jeśli wasza przemiana materii tak źle działa i pomimo ograniczenia jedzenia tyjecie to trzeba wybrać się do endokrynologa, bo jest prawdopodobieństwo, że to niedoczynność tarczycy, a z hormonami nie ma żartów.

(Czyli studia jednak się do czegoś przydają )

pozdrawiam