Wyświetl nową zawartość

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Muszę schudnąć ponad 20 kg

Rozpoczęty przez bokken , czwartek, 13 maja 2010 - 21:06

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

9 odpowiedzi w tym temacie

#1
bokken

Napisano czw, 13 maj 2010 - 21:06

Czytelnik/podgl?dacz

Members
2 postów

Witam serdecznie.

Jestem mężczyzną po 40-stce, ważę 115 kg.
z powodu problemów zdrowotnych muszę schudnąć co najmniej 20kg.
Istnieją jakieś diety które pomogły by mi schudnąć w dość krótkim czasie?
Stosowałem dietę polegającą na odpowiednim doborze potraw. Skutek był bardzo dobry, lecz jszcze lepszy był efekt jojo.
Proszę o odpowiedzi
Pozdrawiam Leszek

...

#2
Anja

Napisano czw, 13 maj 2010 - 22:43

Dietowa szycha

Moderators
15 318 postów

Cześć Leszku-witaj na forum
Wiesz diety przy których chudnie się szybko a co za tym idzie chudnie się niezdrowo zawsze kończą się efektem jojo i różnymi chorobami.Może zamiast nastawiać się na jakąś dietę poczytaj najpierw o nich.U nas na forum jest ich bardzo dużo więc przy odrobinie motywacji z Twojej strony(a powinieneś ją mieć,bo przecież chodzi o Twoje zdrowie) i wsparcia z naszej strony(a na to możesz liczyć) na pewno CI się uda ;-)

#3
ina44

Napisano czw, 13 maj 2010 - 22:56

Dietowa szycha

Members
5 164 postów

bokken, witaj na forum :wave:

#4
JAZOO

Napisano pią, 14 maj 2010 - 06:20

Dietowa szycha

Members
4 565 postów

bokken, witam , faktycznie , zbyt szybka dieta nie przysłuży się nikomu, prawie zawsze pozostaje efekt jojo, lepiej wolniej a w mądrzejszy sposób. Poza tym wszystko jest możliwe i jeśli dasz sobie jednak czasu nieco.... bedzie ok.

#5
bokken

Napisano sob, 22 maj 2010 - 11:24

Czytelnik/podgl?dacz

Members
2 postów

Witam
Chciałbym się dowiedzieć, jakie jest dzienne zapotrzebowanie koloryczne dla mężczyzny wieku 48 lat i wagi 115kg i 172 cm wzrostu?
Proszę o odpowiedź

#6
kaska0404

Napisano sob, 22 maj 2010 - 11:46

Dietowa szycha

Members
1 729 postów

Location[url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=845355a009bbbe88c.png[/img][/url]

proszę tu masz linki do kalkulatorów
najlepiej jak se sam przeliczysz
bo Ty wiesz dokładnie jak aktywny masz dzień
czy ciężko pracujesz itp

trzymam kciuki za walkę z kg

[link="http://straznik.dieta.pl/"][image noborder]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=845355a009bbbe88c.png[/image][/link]

#7
monika22

Napisano pon, 24 maj 2010 - 20:56

Niszczyciel kalorii

Members
645 postów

witaj Leszku :tongue:

fajnie ze z nami jestes.
szybko nie da sie schudnac :cry:

załóz sobie u nas bloga i poprostu opisuj co jesz czy cwiczysz i wogóle. Bedzie ci łatwiej a my bedziemy cie wspierac. Oczywiscie trzymam kciuki za ciebie :mrgreen:

#8
Breathe

Napisano czw, 17 cze 2010 - 10:04

Member

Members
10 postów

Nie istnieją żadne diety , które dadzą długoterminowy efekt. Tutaj potrzeba zmiany trybu życia wtedy nie ma efektu jo jo, a i zdrowie jest wspaniałe:)

Pozdrawiam serdecznie

Oddychaj, żyjesz!

#9
wiki77

Napisano nie, 27 cze 2010 - 10:43

Niszczyciel kalorii

Members
597 postów

mądre stwierdzenie-po co sie katowac 3 m-c zeby cos pozniej w 3 tyg. odrobic

http://straznik.diet...85867b3c4ff.png

#10
Joachim Kolar

Napisano sob, 08 sie 2015 - 15:30

Zawzi?ty dietowicz

Members
237 postów

LocationRzeszów

do każdej diety musza być odpowiednie ćwiczenia żeby nie wyszedł na końcu efekt jojo

Podjadasz w nocy? Ładka na brzuchu nie daje Ci spokoju? Sprawdź jak może pomóc Ci afrykańskie mango!Natura daje Ci siłę do walki z kilogramami. Metabolizm szybko przyśpieszy i rezultaty będą widoczne lada dzień!